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在农历的二月二前后，天黑以后，东方苍龙的两只犄角，即室女座的“角宿一”、“角宿二”两颗星，从东方地平线升起，此时，整个龙的身子会淹没在地平线下，而角宿初露，像是“龙头”抬了起来，这就是我们说的龙抬头。

俗谚“二月二，龙抬头”，指东方苍龙七宿（角、亢、氐、房、心、尾、箕）中的角宿在冬春之交的黄昏从地平线升起，这时整个苍龙的身子还隐没在地平线以下，只是龙角上的角宿一初露，故称龙抬头。‍

“二月二，龙抬头”是指在农历二月二，黄昏时“龙角星（即角宿一星和角宿二星）”就从东方地平线上出现，这时整个苍龙的身子还隐没在地平线以下，只是角宿初露，故称“龙抬头”从这一天开始阳气生发，雨水增多，万物生机盎然，春耕由此开始，民间更流传有谚语“二月二，龙抬头，大仓满，小仓流”。

其中东宫七宿(即角、亢、氐、房、心配顷、尾、箕七宿)很像想象中的龙形星象，便称其为东方苍龙(其它为西方白虎、南方朱雀、北方玄武)。每年农历二月二傍晚，苍龙星宿开始从东方露头，代表龙角的角宿开始从东方地平线上显现(而整个“龙身”即其它六宿尚隐没在地平线以下)，故称为“龙抬头”。

当然，苍龙七宿并不是只有七颗星，而是由众多恒星组成，它们大致对应着现代的天秤座、天蝎座和人马座的部分恒星。“角是苍龙七宿的第一宿，由角宿一和角宿二构成。”张瀚表示，角宿一、角宿二是室女座的一部分，它们构成了苍龙的两个角。而“龙抬头”的意思就是角宿一、角宿二从东方地平线上开始抬起头来。在古时候，人们看到的“二月二，龙抬头”是在日落后不久，而现在想要看到“龙抬头”，得到晚上10点左右，如果要完整地看到七颗星，还要等到后半夜。“因为现在的月份是在地平线附近，就连江苏省盱眙天文台也很难观测到，所以更好的观测时间是等它们升高后。”