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从自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。通过学习,我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力;调整情绪,保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献,并合理安排时间,张弛有度;培养多种兴趣与爱好,陶冶情操,只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
通过这次心理健康培训使得我提高了认识,**到掌握心理健康教育知识的重要性,**到育人的重要性,**到教师有健康的心理,对学生以及自身的重要性。只有心理健康的教师,才能造就身心健康的学生;反过来说,教师人格不健全、心理不健康,将对学生的人格成长、个性形成和心理健康状况造成不良的影响。因此教师懂得心理健康方面的知识非常必要。
应当指出的是,心理咨询不是“心灵鸡汤”。心理咨询不但可以释放不良情绪、缓解心理困扰、进行心理减压,对治愈和促进大众心理健康有很大帮助,还可以促进人格完善、人格重建和个人发展,帮助咨询者找到方向、付出行动并增强自信。
人格障碍通常指给个体带来文化/**适应不良的为人处世方式。安·M.科瑞等人认为,人格障碍是一组以在形成稳定、积极的自我**和维持亲密及**性关系方面存在问题为特征的异质性障碍。临床医生在诊断时,需要考虑三方面的问题:一是文化背景,二是患者稳定的人格特征,三是普遍性问题,也就是那些在各种情境下都会发生的问题。
在教师对学生众多的影响中,心理素质的影响是最重要的,好的影响会形成学生健全人格、健康心理,不好的影响可能就直接或间接地导致学生的心理问题。首先教师自身得具备这些东西。如果教师自身都心理不健康,人格不健全,影响与培育就无从说起。甚至会产生一些不良影响,如教师情绪不好会影响学生心情;教师若惩罚、报复学生,学生会形成敌视和对抗的习惯等。因此,教师的心理健康是获得心理健康教育能力的关键。
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