双手2
84人气值 | 165总评论 | 66关注
双手动漫
练习者双脚分开与肩同宽或稍大于肩，成高马步站立，双手自然放于两侧，以鼻吸气时双手向上提至**，待气吸满后闭气，以鼻喷气发哼声，然后双手成掌型（掌心向外）快速用力向左右两边推出，犹如千斤之力推开两座大山，待推平后，吸气，然后缓慢回收双掌，如同拉回两座大山之神力，收至**，闭气，同时全身绷紧，闭气绷紧持续5秒钟左右后，放松呼气，双手自然**于身体两侧。此功每天练习一次即可，每次练习二十四次即可。
躺姿直接进入，双脚踩实地面，脚跟靠近**。脚尖向前，双手向右侧伸展，手掌接触地面。吸气并收腹，**向上抬高，**向下巴的方向延展。双手来到身体的下面，十指交叉，双手摆成拳头状的样子，肩膀内收。
站姿，双脚打开宽于肩，双手伸直交握，举过头顶。呼气，下蹲，弯腰俯身，双手自然落下；吸气，起身，利用惯性将手臂甩过头顶，并重复以上过程。
练习者双脚分开与肩同宽，成高马步站立，双**指尖相对，之后闭气，双掌变拳，用力抓握，全身绷紧，之后双拳分开从身体两侧下落用力拉至**，拳心朝上；之后呼气，放松，双手放于身体两侧。此功每天练习一次即可，每次练习二十四次即可。备注：初练者很消耗体力的，所以一开始不能承受的朋友要学会循序渐进的原理，否则容易太过于疲惫伤害自己，这样就是得不偿失了。每天练习一次即可，不可过多。
吸气。用鼻子慢慢吸气，同时双手向上伸展，手掌打开，指尖朝上。双手打直。想象双手向上延伸。同时配合深呼吸5次。
全集描述三毛和丈夫在撒哈拉沙漠生活的点点滴滴，从鸡毛蒜皮的小事反映出在物质生活极度匮乏的沙漠中小夫妻的生活过的如此甜蜜，随着阅读的深入感觉三毛是如此一个快乐的人，快乐的没心没肺、无法无天。直到最后一篇**《白手成家》才了解三毛的物质生活是如此的不堪，甚至形同乞丐。他们夫妻二人是用自己勤劳的双手和乐观的生活态度慢慢的把日子过好的。他们身边的人也不是前面说的那么可爱，土著人和外国**部分都对他们不好。而他们夫妻俩都能平稳内心，客观面对。一切克服困难的力量源头都是他们二人对彼此的爱。通过最后对现实的描述回味之前篇幅的快乐，更突显出爱的力量。所以非常值得刚结婚的人看一看。
分数
暂无
双手头像高清
2021年最后一个活动！快来盘点你的追漫list！2021年勤勤恳恳追漫画的宝子们，让我看到你们的双手！！！ 划重点时间↓↓ 活动时间：12月31日-1月31日 活动必带标签：#追漫list 活动奖励：发帖参与活动必得头像框！发帖符合互动要求必得100KK币！每周翻牌15个宝送2022KK币！还有5个快看新年礼盒最终揭晓！
快看哔哔叽919贴符猫 啥也不买头像今天是双十一，希望大家理性消费，反正我今天是 啥也没买~🤔🤔🤔 贴符猫 啥也不买 猫咪头像 送给你们👉👉👉 控制住自己的双手🙌 话说~以前双十一不是叫光棍节么🙄🙄🙄 出镜:大橘 布偶 奶牛 小白 三花 美短 蓝白 暹罗 小黑🐱🐱🐱🐱🐱魏大葱有木瓜404《食物语》食魂时装「素蒸音声部·凛音傲骨」展示凛然谱仙音，丝篁见傲骨。双手轻指领组曲，侧耳细辨清杂音。他凛然如黑豹，对乐曲的节奏韵律，拥有绝对的掌控力。 ☆温馨提示☆ 1、本次更新后，月俸商店将上架【二周年限定特惠】，158元购买后可立即获得素蒸音声部专属珍藏时装「凛音傲骨」、头像框「金声玉振」、激活180天月俸时长，累计可领取18000金玉。 2、除此之外还可68元单独购买「凛音傲骨」周年特惠礼包（包含素蒸音声部专属珍藏时装「凛音傲骨」及头像框「金声玉振」），重复获得的时装自动转换为1680时装券。食物语115围棋是会闪光的，无论是在动漫里！还是在现实中！这个作品讲了一段很燃的少年成长史。 从对围棋一无所知，到受到塔矢亮执着的感染， 成长，挫折，再成长，再挫折。 别人眼中的天才，也不过是经历了无数次磨炼， 无数次苦难后涅槃重生的普通人。 当你看到塔矢亮早期和佐为一战时颤抖着的双手， 没错！围棋是会闪光的。无论是在动漫里！ 还是在现实中！围棋就是这样一种能令人振奋的活动！！ 我已经爱上了下棋！！！姐妹们还不快冲！
GEZIMRW61好像变成女主去经历一次这么轰轰烈烈的爱情《学生会长是女仆》 昨天不小心被我再次翻到了这部番， 真不知道该怎么形容心情。 控制不住的双手再次点开了它。 依旧是熟悉的画面，熟悉的悸动， 啊~~老夫的小女心~~~ 控制不了的心跳， 让我想起了自己的恋爱。 到现在为止， 一直埋在这个动漫和漫画中， 心里那团火无法释放， 好像变成女主去经历一次这么轰轰烈烈的爱情 喜欢的赶紧去看看吧
Putatio3760【动漫头像】双手合十，做自己的神明我永远喜欢自己，因为每一面都有独特的意义不乱于心，不困于情 希望痛苦一闪而过，快乐永远崭新 我确实是个清醒的人，但没办法是个狠心的人浪漫和悲观并不冲突，我时常消极又觉得生活很美好 没有哪一种风格可以定义我，年轻的灵魂需要千姿百态 黑暗中也别枯萎，我的向日葵我开始享受风，听歌，一个人无爱者永远自由 自由是灵魂的氧气 我很喜欢@七青a_半退 的《致自己》我就是我，无可定义 艾特你的朋友一起来看吧～ @玖兮在撒野 @揽星辰入梦_6Fkho5 @-凌晨五点半-星迹 @铖不七我_YQ @燕护七_dxm昕 @专业磕CP呦 @一名合格的磕学家 @冷小姐_L @燕念七_YQ暂退 @八卦-琪-凹凸吹-互 @笨瓜love暄---互 @点亮心的星_星心a @燕七和白兰地的粉丝 @纸上杳生 @别致的疼爱_euDw2G @萌汉子的小粉丝_暂退 @南辰家的兔子 @Bryce186-原耽 @不爱吃萝卜的兔兔 @子期妙妙太可了栀青墨生44
换一换
双手广播剧
四月的57
﹏゛定格。那瞬间‖
˙<傲娇的小碎步>˙
道怜·com
_顾欢
花道月光
换一换
双手解说
【已注销】
〆昔梦徐湫是明疯林默病娇双手绘画
有被我的凌公子帅到😘 ps:diy明信片双12已下单，缝纫机抖腿等收货哇哈哈 想要手绘明信片的小可爱们！请让我看到你们的双手好吗！关注音魂不散，在最新话里bb就能让我看到你(⊙o⊙)哦！
林檎之花3507钢笔淡彩 手绘美食【汉堡】有喜欢吃汉堡🍔的吗？让我看见你们的双手🙌 哈哈哈 相较于吃汉堡我更爱画汉堡是怎么一肥事😁Krystal_jin_6261200【绘画参考】画人难画手，学会就不愁~转自P站绘师もんでんあきこ（pid=2497602）教你如何画出一双性感双手！大家要多多练习噢！绘画教程分享君257同人#手绘慢，转眼凌晨三点半# 最近真忙 还要月考 拖了好多天， 画完了，双手献上 给我的小可爱们！！！雾海棠43唔，午好鸭～小公主的图双手奉上 叶子以后主要是会发手绘啦～发漫图的时间会比较少叭 如果不想再关注叶子的话可以取关哦，不过叶子还是会继续关注你们哒♡ 所以所以，大家有想让叶子画的漫画人物嘛～ PS:画的不好，还请大佬指教,,Ծ^Ծ,,红茶叶_35不如，你就叫沈巍吧#绘画##镇魂#沉迷于镇魂无法自拔啊！居老师简直太美了！画的不像 我能怎么办 我的双手有他自己的想法啊😤-沈崽-阿崽崽不互粉25
换一换
双手人物评价
【阿喻】锦衣卫三哥儿!爱死三哥了!他超可爱! 被高中摧残的双手 有点抖，可能不太像2333 嘻嘻画脸的时候抖了一下233 不喜勿喷谢谢啦 #我要上精选##渣画勿喷##小喻干# 【关注个嘛】 。。。不知道什么时候更新中。。。-景明-439这部漫对小孩子来说太幼稚，对大人来说刚刚好！📍漫画名：《到月亮上去》 📍作者：@不系舟爱喝粥 💬“我没有理想，我就整天幻想~” 推荐来自：@妓嗔吃可爱多 这是一个引发我思考的故事。里面有一双手帮助了创作者，由于不太清楚这双手的寓意是什么，所以在写漫评的时候没有细说。我现在可能想明白了，这是作者大大的想象，也是推动故事中创作者做回自己的一双手吧。（不要听我瞎扯哈哈哈哈）这个故事让我觉得，人（不是指所有人！）活得很累，总是要不断地包装自己，获取一些没有意义的东西（不一定没有意义，勿喷）。这些东西可能让我们迷失了自己，可能在想象中无忧无虑、快乐幻想的我们才是最真实的吧。希望我们可以保持热爱，做最真实的自己♥️ 推荐来自：@时光机的梦 小时候的她不会被创作感到纠结烦恼，没有很多拘束，想到什么写什么。 而长大后的她却因为创作把自己给束缚住了，既要考虑市场，又要抓住流量密码等等，仿佛把她局限在一个密闭的创作世界里了，而她想起小时候创作的故事，暂时抛开一切烦恼到月亮上去顾虑，抛开合理性，于是就有了这篇《到月亮上去》这部漫画！这部漫画看的时候很温暖治愈，故事情节充满奇幻童趣，人物画得也很可爱！看完我也想起小时候充满想象力的自己了！那时候的快乐很简单！ 快看哔哔叽284赠图的过程图最近觉得可能是自己太菜出图又不多，怕是已经过气了。。。但是还是要双手奉上宝宝们要的！过程图ㄟ(≧◇≦)ㄏ ①首先还是灵魂草稿，这一步是整幅图的大概构思，要理清自己的思路。 #我要上精选# ②根据草稿一步一步誊出线稿， 我是先画的人物然后给了一点背景 然后关掉草稿图层，看看线稿还有没有什么要改的地方，检查完就可以开始下一步了。 ③配色，这一步还是挺重要的。（因为小初初这个人设已经有一个成品了，人物配色就没用很长时间，大概调了一个偏暖的色调就ok了） ④给人物上一个简单的阴影，皮肤颜色蹭一点粉色，这样就不会太苍白了。 然后根据人物的配色，给背景配色，这里我用的不是纯黑色，算是一种深灰色，因为纯黑色可能会有点生硬有点沉。 ⑤丰富一下背景 最后写上名字~(￣▽￣)~* 差不多就酱啦～感谢能看到最后的宝宝们～给你们一个大哈特❤#我要上精选#小亨同学251【南烟斋笔录】漫评丨亦幻亦真的红尘因果它们亦虚亦实，亦幻亦真，看似皆源于一场南烟斋奇遇，实际上皆是冥冥之中的红尘因果。他们有的了结心愿，有的不得善终，而作为看官的我们，借着陆曼笙的眼睛与双手，看尽百态的一角，描全心中的希冀。偃月凉125巫祝少女集卡#我要上精选##巫祝少女##巫祝少女晒卡有奖活动#超喜欢巫祝少女的卡，超好看的！哈哈，上周集齐的，不过现在才发现还有这个活动呐，双手把图送上☺️☺️鹿玖一3双手漫展
黑眼镜戏服cos“我曾经双手插兜，不做到何人是对手”B612小行炘79【cos转载】死亡爱丽丝“即便世界充满诅咒 我也绝不轻易放弃 为了救赎你 不惜双手被鲜血浸湿 愿吾身化为无言之刃 斩断禁锢 汝之牢笼” 出镜/妆面：原po 摄影：北斗 后期：A酱 后勤：集英动漫社的小天使们（非常感谢后勤小天使，快十多个人的夜景，竟然没有一个人在划水，累坏了他们，再一次非常感谢） ps：如果不是刀断了，我可以再帅一百遍(･ϖ･)っ pps：墨班道具终身拉黑，已经断了两把的我默默哭泣(ಥ_ಥ)#cosplay##死亡爱丽丝##cos转载#Cloris-白芥子17我的双手在颤抖了啊！我我我我，激动呀，第一次漫展碰到自己喜欢的漫画的作者，签售手绘晚点更寒翎小仙女9原神妮露cos‖这支舞献给你你会生闷气吗？嗯，生闷气是不好的。来，跟着我做。先在身前用右手画一个大大的圆，然后，双手把讨厌的事都从胸口里取出来，放在圆里。接着，用力地推出去！怎么样，心情好起来了吗？ ———————————————————— 出镜：睿睿@故山遗白鹿_睿睿故山遗白鹿_睿睿7快看广州漫展嗷嗷嗷深圳到广州我去定了！看了好多怦然的周边都想要肿么办，感觉到时候我肯定控制不住自己的双手🤣 最最关键的是小岁在一号那天有出现！！！！难过的皮蛋瘦肉粥7黑执事COS正片#cos正片##黑执事##喜扩捞##劳烦kk# 过度的圣洁 比邪恶更恶 为你穿上低跟鞋 抬起双手剑 I'm Charles Van Doren Highway.-yeah, it's just Charles Van Doren highway. 我是夏尔·凡多姆海威，对，只是夏尔凡多姆海威而已 I am the head of the Order of England, the daughter of the Marquis of Arex Leon Mitofort —— Elizabeth. 我乃英国骑士团团长，阿雷克斯·雷昂·米多福特侯爵之女——伊丽莎白 出镜： 夏尔·凡多姆海威：DF（aph/鬼灭空友扩我） 伊丽莎白·米多福特：原po（扩列呀！） 摄影：小姨妈 妆娘：小爱 后期：冥樣 棚子：小姨妈的欧棚
谢宝宝顾吟邂_JiMo4
换一换
双手动漫大全
EVA里的锭司令怎么感觉很冷血啊？日文名：碇グンドウ中译名：碇源堂/碇源度天鹰名：阿碇司令英文名：***********身份：NERV日本支部总司来自令血型：A生日：4/29年龄美冲应片局续思：48声优：立木文彦...展开阅读全文
收起
极品钢琴怎么玩？极品钢琴新手教程极品钢琴是一款音乐类单机游戏，可以联系弹钢琴技术哦。蛋划今天小编给大家带来了新手玩来自极品钢琴教程，一起来看看极品钢琴怎么玩的吧!1.音符按键：这是模拟真实钢琴的键盘游戏，玩家需...展开阅读全文收起5岁孩子玩的游戏5岁孩子玩的游戏5岁孩子玩的游戏，在极庆测文孩子的一天天的长大中，很多的家刻比什巴时长们就会有点烦恼，就是该如何给孩子选择一些合适的游戏，帮助孩子能够更好的发育，以下分享5岁孩子...展开阅读全文收起2022最火十大玩具2022最火十传前友杂持强两立律以应大玩具：贝芬乐夹压用美末精布宗父普神布球机儿童创意玩具、按牙齿创意河马玩具、爆眼公仔减压玩具、小猪佩奇手表、发泄葡萄球、跳务胞天承定仍线货较黄...展开阅读全文收起离线也获利《尸兄》手游伙伴任务详解国漫第360问答一快感射击手游《尸兄》的伙伴任务让众多小伙伴在玩家离线后可以离开基地执行任务，丰厚的金币、高额的经验奖励让玩家收获多多，更有基因装备、强化石、伙伴碎片等给力道具的...展开阅读全文收起小学生最近最火财西合国供孩章六站衡治的玩具2022最火十大玩具：贝芬乐夹球机儿童创意玩具、按牙齿太负创意河马玩具、爆眼公仔减压玩具、小猪佩奇手表、发泄葡萄球、跳棋、七巧板、暴走小黄人感应玩具、咬手史迪仔萌趣玩具、玩控对打...展开阅读全文收起妖姬与少年iOS版下载妖姬与少年iOS版怎么下载?妖姬与少年iOS版下载地址是多少?对于妖姬与少年中的苹果版下载问题，今天安趣网小360问答编就为各位玩家小伙伴带来了，妖姬与少年iOS版下载地址介绍，...展开阅读全文收起
免费榜作品推荐
打开APP搜你想看，本站所刊载图文之著作权归快看漫画官方和快看漫画用户所有，内含官方内容和快看社区用户编辑内容，非经本站授权许可，禁止转载。