双手

双手3

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双手动画

练习者双脚分开与肩同宽或稍大于肩,成高马步站立,双手自然放于两侧,以鼻吸气时双手向上提至**,待气吸满后闭气,以鼻喷气发哼声,然后双手成掌型(掌心向外)快速用力向左右两边推出,犹如千斤之力推开两座大山,待推平后,吸气,然后缓慢回收双掌,如同拉回两座大山之神力,收至**,闭气,同时全身绷紧,闭气绷紧持续5秒钟左右后,放松呼气,双手自然**于身体两侧。此功每天练习一次即可,每次练习二十四次即可。

躺姿直接进入,双脚踩实地面,脚跟靠近**。脚尖向前,双手向右侧伸展,手掌接触地面。吸气并收腹,**向上抬高,**向下巴的方向延展。双手来到身体的下面,十指交叉,双手摆成拳头状的样子,肩膀内收。

站姿,双脚打开宽于肩,双手伸直交握,举过头顶。呼气,下蹲,弯腰俯身,双手自然落下;吸气,起身,利用惯性将手臂甩过头顶,并重复以上过程。

练习者双脚分开与肩同宽,成高马步站立,双**指尖相对,之后闭气,双掌变拳,用力抓握,全身绷紧,之后双拳分开从身体两侧下落用力拉至**,拳心朝上;之后呼气,放松,双手放于身体两侧。此功每天练习一次即可,每次练习二十四次即可。备注:初练者很消耗体力的,所以一开始不能承受的朋友要学会循序渐进的原理,否则容易太过于疲惫伤害自己,这样就是得不偿失了。每天练习一次即可,不可过多。

吸气。用鼻子慢慢吸气,同时双手向上伸展,手掌打开,指尖朝上。双手打直。想象双手向上延伸。同时配合深呼吸5次。

全集描述三毛和丈夫在撒哈拉沙漠生活的点点滴滴,从鸡毛蒜皮的小事反映出在物质生活极度匮乏的沙漠中小夫妻的生活过的如此甜蜜,随着阅读的深入感觉三毛是如此一个快乐的人,快乐的没心没肺、无法无天。直到最后一篇**《白手成家》才了解三毛的物质生活是如此的不堪,甚至形同乞丐。他们夫妻二人是用自己勤劳的双手和乐观的生活态度慢慢的把日子过好的。他们身边的人也不是前面说的那么可爱,土著人和外国**部分都对他们不好。而他们夫妻俩都能平稳内心,客观面对。一切克服困难的力量源头都是他们二人对彼此的爱。通过最后对现实的描述回味之前篇幅的快乐,更突显出爱的力量。所以非常值得刚结婚的人看一看。

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    这部漫对小孩子来说太幼稚,对大人来说刚刚好!
    📍漫画名:《到月亮上去》 📍作者:@不系舟爱喝粥 💬“我没有理想,我就整天幻想~” 推荐来自:@妓嗔吃可爱多 这是一个引发我思考的故事。里面有一双手帮助了创作者,由于不太清楚这双手的寓意是什么,所以在写漫评的时候没有细说。我现在可能想明白了,这是作者大大的想象,也是推动故事中创作者做回自己的一双手吧。(不要听我瞎扯哈哈哈哈)这个故事让我觉得,人(不是指所有人!)活得很累,总是要不断地包装自己,获取一些没有意义的东西(不一定没有意义,勿喷)。这些东西可能让我们迷失了自己,可能在想象中无忧无虑、快乐幻想的我们才是最真实的吧。希望我们可以保持热爱,做最真实的自己♥️ 推荐来自:@时光机的梦 小时候的她不会被创作感到纠结烦恼,没有很多拘束,想到什么写什么。 而长大后的她却因为创作把自己给束缚住了,既要考虑市场,又要抓住流量密码等等,仿佛把她局限在一个密闭的创作世界里了,而她想起小时候创作的故事,暂时抛开一切烦恼到月亮上去顾虑,抛开合理性,于是就有了这篇《到月亮上去》这部漫画!这部漫画看的时候很温暖治愈,故事情节充满奇幻童趣,人物画得也很可爱!看完我也想起小时候充满想象力的自己了!那时候的快乐很简单!
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    我挑选了最新一话中的一小片段练习,不会很精彩的,毕竟只是练习。如果有哪位写作大神看到了,能否为我支支提高写作能力的招。谢谢! 傅桑握紧拳头,本准备向不良挥拳,赶紧打完赶紧回家的,却被一声“傅桑!”打断了。 可拳头仍握得紧紧的,转头看到看到了,双手插到口袋,一脸阴冷的楚燕绥正向她一步步走来。“楚燕绥………………”在傅桑充满疑惑的注视下,他抓住了傅桑的手腕,关切中带有一点恶狠狠的语气,说:“你真能惹事。”傅桑心想“……阿?”但是她的拳头仍未松开半分。不良的眼神带有些挑逗的意味,正面迎上了看起来并不好惹的楚燕绥“英雄救美?来的可真及时阿…” 楚燕绥不甘示弱地说:“一群男生欺负一个女生?真有种阿” “别,我们只是想跟她交个朋友可没欺负啊。” 傅桑,一直担心地盯着楚燕绥,可拳头却握的更紧了。 “欸,你往旁边站站,等会我怕误伤你。”楚燕绥努力在她的眼神中找到开玩笑的意味,可却只看到了认真,坚决。 全场沉默五秒……他们都看向了这个看起来弱不禁风的傅桑。 她……在胡说什么呢?…………… 像是意识到什么了,一群小喽喽们,纷纷大吼“老大,这女的竟然看不起我们!”傅桑开始不耐烦了“到底还打不打啊?别磨磨唧唧的,单挑还是群殴?”她眼里透过一股狠意,双拳也举起来了,一副即将进攻之势。 小喽喽们,一拥而上,不管不顾地跑到两人面前开打。楚燕绥躲过了一个喽喽的一拳,可却也不急着去反击,反而对着傅桑慢悠悠地说:“你要打架?你知道这些人多厉害吗?快走吧,别在这捣乱” 傅桑在心里翻了个白眼,想道“装什么呀?” 她也注意到一个喽喽在她的身后准备突袭,可是她已经预判了他的预判, 一个过肩摔,便把人整个都摔在地上。她边把手上因为抓着喽喽的衣服而弄脏的手拍干净,一边对他温柔的笑笑,说道:“少瞧不起了。我不走,我要保护你。倒是你,小孩子家家的,打什么架,赶紧回家吧。”微风吹过,她的头发扬起了,看起来,真的好像…………姐姐。楚燕绥躲过了一个小喽喽的偷袭,却不紧不慢的说:“小孩子家家?我们好像是同龄人吧。” 他们已经被喽喽包围了,被迫地靠在一起,生怕,哪个喽喽突然的偷袭。 楚燕绥不屑的对着那个正在吸烟的不良说道:“一起来吧。” 虽然旁边喽喽哭着劝说不良“老大,你要为我们做主啊……”还没说完,就被打断了“滚 老子不打女人。”吸了口烟,然后又说“我先走,,他们的医药费我会报销的。 ”………决绝地离开了 画风一转,喽喽们已经全部被打趴下了……… (我写不下去了。 感觉我写的有点流水账……属实是不行。)
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    w狐尾
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    夏缈缈缈缈缈
    ︿萌妹的焦躁期︵┴┴
    〆卿本佳人奈何从贼。
    沁怡依
    蕾子睡不醒
    〆残阳々
    换一换
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    今日表情包双手奉上
    再次感谢小可爱们的陪伴与“关爱” 放下那只狗子!!让我来!
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    玉玉双手握着胡萝卜气势汹汹的样子好好笑哈哈哈哈 简喵骄傲的小面孔😍老婆太可爱辣!
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    表情包双手奉上一批\(//∇//)\
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