粥3
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推荐药膳为“芋头粥”。准备鲜芋头100克，粳米100克，白糖少许。将芋头洗净去皮后切成小块，与淘洗净的粳米一同放入砂锅中，加适量清水煮开，后转小火熬至米熟粥成，加入白糖，再稍煮即成。有补肝健脾益肾的功效。
粥，自古以来，都受到大家的青睐。南北方的粥的种类也都不尽相同，南方偏咸，皮蛋瘦肉粥，艇仔粥等；北方更喜欢做成甜食，八宝粥，黑米燕麦粥等。以前，还不那么注重味道和营养的时候，配料都比较的简单，现在都不一样了，注重色香味，还要注重营养均衡，粗纤维搭配。在这么多的种类里面，我比较偏爱小米粥，用小米熬煮出来的粥，小米原来的味道就有一点点清甜，小小粒的入口比较绵滑，加上红枣还有南瓜，完美的搭配。
做法：将菟丝子洗净并捣碎，放入沙锅中，加适量清水，小火煎汤，去渣取汁，再加淘净的粳米煮粥。待粥快好时调入白糖，稍煮片刻，便可食用。
③芹菜粥。可以使用连根的芹菜，取材120克，再取粳米250克。将芹菜洗净分为短段，与粳米放入锅中加入清水进行煮食，待食材煮成粥时，便可食用，芹菜中含有降低高血压的成分。
推荐空心菜粥和冬苋菜粥给准妈妈食用。空心菜粥的做法：在锅中放入适量清水，然后洗净糙米放入，煮至粥将成时，加人空心菜、盐，再继续煮至粥成。冬苋菜粥的做法：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、盐，再大火煮沸即可。
★《花》by饭饭粥粥（超级强大而精彩的脑洞！偶被感动得内心留下来稀里哗啦的泪水。这个太太总是能将如此荒诞的lt写成唯美浪漫的故事）
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原创腊八粥手绘插画小孩小孩你别急，过了腊八就是年 嘻嘻，还不算晚。 小可爱们腊八喝粥啦！ 绘画工具procreate ➕pencil 感觉好玩，摸索阶段。诗乔水彩448【辣鸡洋和小星星】指绘一小部分参考，大部分原创～ “诶，道长 今天怎么又是这淡出鸟儿的粥啊～ 道长～道长～ 洋洋想吃糖！” 洋洋的衣服😂😂无能为力啊 过程如下啦～ 先起一个乱乱滴稿啊～ 描线，然后铺一些颜色 细化洋洋滴头发 铺一层道长的发色 细化～ 涂衣服～ 我在vx上就用这个做滴头像 超爱薛晓！！！ ❤❤❤❤❤❤❤❤ 画的不好请见谅～ 蟹蟹观看！！佛系灰太狼er212漫评／降智小甜饼推漫！ 作者传送门： @申申菌（有狐文化） @一碗粥（有狐文化）-小蛋挞-209【原创魔道同人文】问灵 42听着羡羡讲过去，忘叽又心疼了…… 轻快的剧情来了，羡羡的特色辣椒粥来咯~OY岚心195绘画粉丝人设@来一婉黑米粥 你的设子画好啦，超级认真的！ 别问我为什么画面那么脏？问就是，手欠，想给他点麻子。。。然后全都喷外边了。。。。 下周画我和粥粥的联动！ 还有就是我要安利一下净月阁，社长也是@来一婉黑米粥 ，有兴趣的可以找她！(*´I`*)🙏🏻🙏🏻_痞爺_106【获奖名单公布】一代灵后广播剧开卷猜CV活动《一代灵后》广播剧已于8月29日在酷我音乐、酷我畅听、QQ音乐、酷狗音乐多家平台登陆。是怎么样的CV阵容，你猜对了吗？ 【公布开卷猜CV活动的获奖名单】 1、“猜到最多答案”奖3名，送出CV签名海报1张 @粥肆轩 @熊猫菲 @是一个伪欧皇的非酋 2、“安利最有说服力”奖3名，送出《一代灵后》单行本1本 @是喜欢丸一的乔一 @der浣浣_ @洛归羚 PS：图片附上这些同学的满分答卷 以上同学尽快联系我们，给到邮寄地址哦～ 其他同学不要灰心！关注杂货铺，逮住更多福利！快看衍生杂货铺105
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