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推荐药膳为“芋头粥”。准备鲜芋头100克，粳米100克，白糖少许。将芋头洗净去皮后切成小块，与淘洗净的粳米一同放入砂锅中，加适量清水煮开，后转小火熬至米熟粥成，加入白糖，再稍煮即成。有补肝健脾益肾的功效。
粥，自古以来，都受到大家的青睐。南北方的粥的种类也都不尽相同，南方偏咸，皮蛋瘦肉粥，艇仔粥等；北方更喜欢做成甜食，八宝粥，黑米燕麦粥等。以前，还不那么注重味道和营养的时候，配料都比较的简单，现在都不一样了，注重色香味，还要注重营养均衡，粗纤维搭配。在这么多的种类里面，我比较偏爱小米粥，用小米熬煮出来的粥，小米原来的味道就有一点点清甜，小小粒的入口比较绵滑，加上红枣还有南瓜，完美的搭配。
做法：将菟丝子洗净并捣碎，放入沙锅中，加适量清水，小火煎汤，去渣取汁，再加淘净的粳米煮粥。待粥快好时调入白糖，稍煮片刻，便可食用。
③芹菜粥。可以使用连根的芹菜，取材120克，再取粳米250克。将芹菜洗净分为短段，与粳米放入锅中加入清水进行煮食，待食材煮成粥时，便可食用，芹菜中含有降低高血压的成分。
推荐空心菜粥和冬苋菜粥给准妈妈食用。空心菜粥的做法：在锅中放入适量清水，然后洗净糙米放入，煮至粥将成时，加人空心菜、盐，再继续煮至粥成。冬苋菜粥的做法：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、盐，再大火煮沸即可。
★《花》by饭饭粥粥（超级强大而精彩的脑洞！偶被感动得内心留下来稀里哗啦的泪水。这个太太总是能将如此荒诞的lt写成唯美浪漫的故事）
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是苏瑾呐_芊依-墨香未公开恋人墨香未公开恋人墨香未公开恋人
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#制冷少女的日常# 昨天中午做了 清蒸巴沙鱼 奶油南瓜粥 蒜香排骨 清炖排骨 蒸茄子 还订了仨其它菜。 夸自己一下。我做饭真好吃。太好吃了。 
制冷少女2183【默读】—出门粥粥和嘟嘟的一个日常 话说灵感太难了……佩服那些作者和太太们，太厉害了，更文让人头秃🙉打酱油的皮大王805【勤更打卡】魈宸|腊八腊八节贺文！进来看甜甜的日常吖～ 私设九宸重生，与梵魈隐居昆吾山。 腊八节安康！要记得喝腊八粥哦～(≧∇≦*) ……………………正文………………………… ………………………………………………… 过了腊八就是年——以后可能还会写除夕贺文或上元贺文～ 第一次那么快就更了文吖，梧桐我可以求点评论咩～⊙▽⊙东院梧桐779魈宸同人文：安澜黄金鲍肝八宝粥|要素：兔子+红火+烟花+蝴蝶+福 上一棒@全脂_Whole 下一棒@尹鸠 给下一棒的要素：山林 这次是一家三口的除夕日常啦～希望大家喜欢 接下来接龙的宝贝们加油！ 大家新年快乐！
替余以蕙纕374请问这个组合如何喝到粥。。。 #非酋Madoka的日常#Madoka166日常为熬夜做准备（唱歌）最近撒野看完了，下午发了一个配音贴，收到了许多反馈，作为一个配音渣，也在积极地练着，晚上咱们来唱首歌，开心一下 出山（COVER花粥） 在夜半三更过天桥从来不敢回头看 白日里是车水马龙此时脚下是忘川 我独自走过半山腰山间野狗来作伴 层林尽染百舸流秋风吹过鬼门关 一瞬三年五载 品粗茶 食淡饭 六界八荒四海 无人与我来叫板 人间荒唐古怪 竹林外 有书斋 匿于此地畅快 偏来者不善善者不来 是我装模作样在瞎掰 还是他们本就心怀鬼胎 有人不知悔改 迷雾中混淆黑白 在情怀里市侩 旁人不敢来拆穿 看似时来运转 实则在顶风作案 待曲终又人散 这一出还有谁在围观 有没有感觉气好短😂，花腔的部分真不行，凑合听一下吧。 记得点个赞，关注我哦，mua～不羡柒114
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【周五创作日】码字的手永不停歇！点击文末链接了解活动详情！ 每个周五，带#同人文 #周五创作日 标签发布作品，当周周末就可以获得随机掉落的创作福利！ 上期活动获得“快速涨粉”福利的用户 @浺瀜沆瀁 @非霁洇 @【已注销】 @左粥 @草木灰灰er 恭喜你们收获了热爱追文的粉丝～新的一周继续加油哦～ 本周，签名海报、快速涨粉、5W曝光、1W加推、追漫基金等福利已经为你准备就绪！永动码字机太太们在哪里？ 【周五创作日】长期有效，每个周五等你！写手们的专属福利日，不见不散～社区君5192【获奖名单公布】一代灵后广播剧开卷猜CV活动《一代灵后》广播剧已于8月29日在酷我音乐、酷我畅听、QQ音乐、酷狗音乐多家平台登陆。是怎么样的CV阵容，你猜对了吗？ 【公布开卷猜CV活动的获奖名单】 1、“猜到最多答案”奖3名，送出CV签名海报1张 @粥肆轩 @熊猫菲 @是一个伪欧皇的非酋 2、“安利最有说服力”奖3名，送出《一代灵后》单行本1本 @是喜欢丸一的乔一 @der浣浣_ @洛归羚 PS：图片附上这些同学的满分答卷 以上同学尽快联系我们，给到邮寄地址哦～ 其他同学不要灰心！关注杂货铺，逮住更多福利！快看衍生杂货铺105 -
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能分享一些熬粥的配方吗？教你熬鲜虾青菜粥我家小胖丫前天晚上睡觉吹电扇肚子着凉，上吐下泻，两天来食欲去娘对粉岁胡收不振，说看见啥都不想吃，看见啥都想吐。我跟她打趣，问她：看见爸爸呢？她坚定的说：想吐！为了...展开阅读全文
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