粥

粥3

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粥介绍

推荐药膳为“芋头粥”。准备鲜芋头100克,粳米100克,白糖少许。将芋头洗净去皮后切成小块,与淘洗净的粳米一同放入砂锅中,加适量清水煮开,后转小火熬至米熟粥成,加入白糖,再稍煮即成。有补肝健脾益肾的功效。

粥,自古以来,都受到大家的青睐。南北方的粥的种类也都不尽相同,南方偏咸,皮蛋瘦肉粥,艇仔粥等;北方更喜欢做成甜食,八宝粥,黑米燕麦粥等。以前,还不那么注重味道和营养的时候,配料都比较的简单,现在都不一样了,注重色香味,还要注重营养均衡,粗纤维搭配。在这么多的种类里面,我比较偏爱小米粥,用小米熬煮出来的粥,小米原来的味道就有一点点清甜,小小粒的入口比较绵滑,加上红枣还有南瓜,完美的搭配。

做法:将菟丝子洗净并捣碎,放入沙锅中,加适量清水,小火煎汤,去渣取汁,再加淘净的粳米煮粥。待粥快好时调入白糖,稍煮片刻,便可食用。

③芹菜粥。可以使用连根的芹菜,取材120克,再取粳米250克。将芹菜洗净分为短段,与粳米放入锅中加入清水进行煮食,待食材煮成粥时,便可食用,芹菜中含有降低高血压的成分。

推荐空心菜粥和冬苋菜粥给准妈妈食用。空心菜粥的做法:在锅中放入适量清水,然后洗净糙米放入,煮至粥将成时,加人空心菜、盐,再继续煮至粥成。冬苋菜粥的做法:在锅内放入适量清水、糙米,煮至粥将成时,加入冬苋菜、盐,再大火煮沸即可。

★《花》by饭饭粥粥(超级强大而精彩的脑洞!偶被感动得内心留下来稀里哗啦的泪水。这个太太总是能将如此荒诞的lt写成唯美浪漫的故事)

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  • 粥剧情情节

    普兰儿
    绿皮蛋
    杰克测评
    绿皮蛋
    黑大圣D
    杰克测评
    换一换
  • 粥关系

    绿豆粥氛围感
    太阳氛围感让他变成了红色与橙色的结合,自然的精妙
    无奈又拽拽
    0
    【佛系生态馆】持续招新中!
    封面来自于写作部副部长@棠文文文 希望各位太太们来玩! 社长直通车@冷醉 副社长直通车@一曲挽歌- 官号直通车@佛系生态馆 写作部部长/副部长:@尹鸠 @左粥 绘画部部长/副部长:@长念千灯 @咩咩生煎 手写部部长/副部长:@375yh @棠文文文 外交官直通车:@萝卜Rabbit 设计师直通车:@姜丝糖酒 (不就是我自个儿吗
    糖酒说今天就制裁鹰酱
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    佛系生态馆【写作部】招新!
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    陌云
    18
  • 粥漫画介绍

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    *位朋友能给介绍几款粥的做饭益跳量线势统,尽可能简单易学。做法要详细一点,谢谢!
    01蔬菜牛肉粥原本族走赶厚核厂倒料:牛肉--40克,米饭-来自-1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个,盐--若干制法(1)准备牛肉精肉并磨碎。...
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