粥

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推荐药膳为“芋头粥”。准备鲜芋头100克,粳米100克,白糖少许。将芋头洗净去皮后切成小块,与淘洗净的粳米一同放入砂锅中,加适量清水煮开,后转小火熬至米熟粥成,加入白糖,再稍煮即成。有补肝健脾益肾的功效。

粥,自古以来,都受到大家的青睐。南北方的粥的种类也都不尽相同,南方偏咸,皮蛋瘦肉粥,艇仔粥等;北方更喜欢做成甜食,八宝粥,黑米燕麦粥等。以前,还不那么注重味道和营养的时候,配料都比较的简单,现在都不一样了,注重色香味,还要注重营养均衡,粗纤维搭配。在这么多的种类里面,我比较偏爱小米粥,用小米熬煮出来的粥,小米原来的味道就有一点点清甜,小小粒的入口比较绵滑,加上红枣还有南瓜,完美的搭配。

做法:将菟丝子洗净并捣碎,放入沙锅中,加适量清水,小火煎汤,去渣取汁,再加淘净的粳米煮粥。待粥快好时调入白糖,稍煮片刻,便可食用。

③芹菜粥。可以使用连根的芹菜,取材120克,再取粳米250克。将芹菜洗净分为短段,与粳米放入锅中加入清水进行煮食,待食材煮成粥时,便可食用,芹菜中含有降低高血压的成分。

推荐空心菜粥和冬苋菜粥给准妈妈食用。空心菜粥的做法:在锅中放入适量清水,然后洗净糙米放入,煮至粥将成时,加人空心菜、盐,再继续煮至粥成。冬苋菜粥的做法:在锅内放入适量清水、糙米,煮至粥将成时,加入冬苋菜、盐,再大火煮沸即可。

★《花》by饭饭粥粥(超级强大而精彩的脑洞!偶被感动得内心留下来稀里哗啦的泪水。这个太太总是能将如此荒诞的lt写成唯美浪漫的故事)

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  • 粥生活

    小葱鸡肉粥~
    又是自己做饭的一个晚上。(▰˘◡˘▰) 因为母上大人和小妹都有点感冒😷,所以……今天的一些任务就由我来完成了。ΩДΩ 中午煲了一些鸡汤,但是还是剩了一些,不想浪费,所以就拿来做粥,味道呢……其实还是可以的。( º﹃º ) (起码比之前的北极虾要好点,能吃) 哈哈,好了不开玩笑了,大家晚上记得早点休息哦!(*´∀`)~♥ 道友们晚安!(´,,•ω•,,)♡
    灵羽君
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    晚安,早点休息,好梦!
    幽暗的房间里,看着远处的灯火,星辰暗淡…… 钢琴曲一如既往地滴答响……是否会有人在此刻想着你…… 你说,如果往无味的白粥里放入了你此刻所有的糖果,它是否……能变得如你所愿的甜? 果干,砂糖,果糖,奶糖,豆沙…… 有人说,当你梦见一个人三次,说明你正在遗忘他(她)。 最近,我梦见了一个很好的朋友两次了,但是我却并不觉得我会忘记她。
    灵羽君
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    绿豆粥氛围感
    太阳氛围感让他变成了红色与橙色的结合,自然的精妙
    无奈又拽拽
    0
    《向往的生活》在你心中的模样?嘉宾签名照福利来拿
    什么是你向往的生活? “闲来与你立黄昏 , 灶前笑问粥可温” “偷的浮生半日闲, 刷剧刷综刷漫画” ...... 那么你的答案是什么呢? 快看漫画邀你参加“每一天都要好好过”《向往的生活》节目衍生内容创作活动 参加活动必带标签#向往的生活#,嘉宾签名照等惊喜福利等你来拿!
    社区君
    8866
    《黑锅盛粥》21
    又名《双玄的婚后生活》 黑水装睡的本事其实挺好的,特别是用在某些时候!…
    吱吱玲玲
    786
    【情感语录】第三周周榜出炉!
    感谢宝子们的积极参与,恭喜获奖同学! 本周周榜结算时间:9月12日0点-9月18日24点 想要参加活动的宝子看最底下的活动规则~ 有问题的宝子可以加Q群589799951~有工作人员24h为你解答问题奥~ 打卡≥2天 5000KKB瓜分奖 32人 总名单见评论区~ @沉香蛋花粥 @sjasmine_h @月下摘星星的小盆友 @羊OMG @阳光光大 @迟早绿了钱错_yz @小黑_Snowflakes @我爱摩拉摩拉爱我啦啦 @陆拾柒_lsq @丸子--瑞瑞 等 打卡≥5天 抽5名800KKB @云曦_GpoLUC @喜欢美人美物 @慈因谭 @架有约-故事里的少年_ @冷鸢浮尘 周综合奖 @【已注销】 @跨越次元去爱你 @晴泞七叶 @Bluerain28 @谁用无邪丶带你回家 @蓝大家的小娇妻 @思寒_bMtRfW @雾里青梦 @冷鸢浮尘 @架有约勿抢-南岸清风 想要参与活动宝子看这里👇 🛎️两大赛道在线PK ✨言情语录 带2个标签,情感语录、言情语录发布爱情相关内容即可~ ✨治愈语录 带2个标签,情感语录、治愈语录发布治愈系语录即可~ 👉手写摘抄、plog壁纸、语录视频、语录文案等都可以~ 注意!!需搭配生活相关图、不可用游戏/动漫图哦~ 🛎️好消息!!!! 视频工具【语录贴纸】上线了,宝子们可以一键套用~ 贴纸入口:点击视频发帖,点击贴纸,选择喜欢的贴纸即可~
    社区君
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