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推荐药膳为“芋头粥”。准备鲜芋头100克，粳米100克，白糖少许。将芋头洗净去皮后切成小块，与淘洗净的粳米一同放入砂锅中，加适量清水煮开，后转小火熬至米熟粥成，加入白糖，再稍煮即成。有补肝健脾益肾的功效。
粥，自古以来，都受到大家的青睐。南北方的粥的种类也都不尽相同，南方偏咸，皮蛋瘦肉粥，艇仔粥等；北方更喜欢做成甜食，八宝粥，黑米燕麦粥等。以前，还不那么注重味道和营养的时候，配料都比较的简单，现在都不一样了，注重色香味，还要注重营养均衡，粗纤维搭配。在这么多的种类里面，我比较偏爱小米粥，用小米熬煮出来的粥，小米原来的味道就有一点点清甜，小小粒的入口比较绵滑，加上红枣还有南瓜，完美的搭配。
做法：将菟丝子洗净并捣碎，放入沙锅中，加适量清水，小火煎汤，去渣取汁，再加淘净的粳米煮粥。待粥快好时调入白糖，稍煮片刻，便可食用。
③芹菜粥。可以使用连根的芹菜，取材120克，再取粳米250克。将芹菜洗净分为短段，与粳米放入锅中加入清水进行煮食，待食材煮成粥时，便可食用，芹菜中含有降低高血压的成分。
推荐空心菜粥和冬苋菜粥给准妈妈食用。空心菜粥的做法：在锅中放入适量清水，然后洗净糙米放入，煮至粥将成时，加人空心菜、盐，再继续煮至粥成。冬苋菜粥的做法：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、盐，再大火煮沸即可。
★《花》by饭饭粥粥（超级强大而精彩的脑洞！偶被感动得内心留下来稀里哗啦的泪水。这个太太总是能将如此荒诞的lt写成唯美浪漫的故事）
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《向往的生活》在你心中的模样？嘉宾签名照福利来拿什么是你向往的生活？ “闲来与你立黄昏 ， 灶前笑问粥可温” “偷的浮生半日闲， 刷剧刷综刷漫画” ...... 那么你的答案是什么呢？ 快看漫画邀你参加“每一天都要好好过”《向往的生活》节目衍生内容创作活动 参加活动必带标签#向往的生活#，嘉宾签名照等惊喜福利等你来拿！社区君8866降 智 小 甜 饼 美 德 图 鉴浅整一下🥳借此再次强推漫画《降智小甜饼》 我要大声宣布《降智小甜饼》就是我心中短打漫的神！！！脑洞真的绝到我振臂高呼！！ @一碗粥（有狐文化） @申申菌（有狐文化） 两位老师真的没有创作瓶颈的嘛？！！ 怎么做到每出场一对新cp都让我这种土狗感到耳目一新的😭怎么做到情节永远“离谱”、发展永远都在我的预设之外的😠 以及个人觉得这部作品最神的点正在于剧情总是轻飘飘地抛出在别的作品中几乎是要死要活的虐点（比如小皇叔心动就会死；比如小蝴蝶鲨掉另一个自己来成长），但在这里，总是以非常轻松甚至有点欢脱到离谱的方法化解这个虐点，生怕再多虐一会儿我就当真了orz 我词穷了总之我真的好喜欢《降智小甜饼》这种浑然天成自成一派的搞笑风格！！是真的有做到有趣且好笑！！（尤其是细想有些情节内核还有点悲剧的情况下，会起鸡皮疙瘩的程度！！） 在此许愿《降智小甜饼》永不完结一直连载下去！ 我可以追一辈子🙏🙏漫画安利君6120《瞄准你了》正式上线！第一章来啦！之前说的新漫画在快看上线啦！！这部作品的创作过程真的太太太太艰辛了，不停的推翻重来不停的更改，无数次以为它可能要夭折了，但是我和粥粥一直坚持想把它带给大家，不舍得这里面的角色只有我们知道和喜欢他们。 现在它终于和大家见面了，这是一对双胞胎兄弟的故事，他们从小分离，虽为兄弟却有不同的命运，他们一开始各取所需但是也彼此依靠，他们身上有缺点却也在彼此的影响之下互相成长。 从今天开始在快看漫画连更3天哦！！！这里面的主角兄弟俩真的很可爱，后面还会有很多更有魅力的角色出场，希望小天使们能多多【关注点赞】一下！！申申菌（有狐文化）2560第25期#非正经漫谈# 活动开奖啦！恭喜@天才少女小机灵 @啦啦啦啊呀咧 @炸鱼干 @魔王芭比Ying @堂主爱喝的粥久凉 @L–凌云–Y 6位同学凭借有趣有梗有内容的优质评论&弹幕获得1000kk币～奖励将于今明两日发放，大家注意查收～ 关注@快看哔哔叽 我们每周会在漫画评论区挑选优质评论和神弹幕各3条～被选中的用户即可获得1000kk币奖励！期待大家积极参与！
快看哔哔叽2070原创腊八粥手绘插画小孩小孩你别急，过了腊八就是年 嘻嘻，还不算晚。 小可爱们腊八喝粥啦！ 绘画工具procreate ➕pencil 感觉好玩，摸索阶段。诗乔水彩448作品类型？发现大家都蛮严格，看到妹子互动觉得应该是百合赶紧爱上她，男生们出场又警惕大概是爱情要不要爱上他，然后每次回家妹子在一起时又迷惑到底该期待谁爱上谁？ 大家更喜欢能“定下来”的事和类型对么？ 我能理解，但想说，生活永远是一锅粥乱炖。爱不是生活的唯一，闺蜜朋友也不是，甚至梦想也不一定永恒。 这漫画你能看到什么？ 类型大概不属于百合也不是纯爱，想尝试画一种关于妹子的生活状态： .投缘在一起，就享受好时光互相支持相互调戏； .有人对我好，我也对别人好； .想追求梦想或是爱情？少废话别矫情，出门左转义无反顾去做。 .战胜自己更重要。 .摆脱伤害你的过去。 这个故事不会太长，这只是角色们人生中一个小片段，叶晴不会一直赖在这屋子，凌雨也不会孤单冷傲一辈子，大家都有自己的目标和人生，之后分道扬镳或携手前行，且看个人造化选择…（会不会被yao斩也是了…火家贰柒320
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