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推荐药膳为“芋头粥”。准备鲜芋头100克，粳米100克，白糖少许。将芋头洗净去皮后切成小块，与淘洗净的粳米一同放入砂锅中，加适量清水煮开，后转小火熬至米熟粥成，加入白糖，再稍煮即成。有补肝健脾益肾的功效。
粥，自古以来，都受到大家的青睐。南北方的粥的种类也都不尽相同，南方偏咸，皮蛋瘦肉粥，艇仔粥等；北方更喜欢做成甜食，八宝粥，黑米燕麦粥等。以前，还不那么注重味道和营养的时候，配料都比较的简单，现在都不一样了，注重色香味，还要注重营养均衡，粗纤维搭配。在这么多的种类里面，我比较偏爱小米粥，用小米熬煮出来的粥，小米原来的味道就有一点点清甜，小小粒的入口比较绵滑，加上红枣还有南瓜，完美的搭配。
做法：将菟丝子洗净并捣碎，放入沙锅中，加适量清水，小火煎汤，去渣取汁，再加淘净的粳米煮粥。待粥快好时调入白糖，稍煮片刻，便可食用。
③芹菜粥。可以使用连根的芹菜，取材120克，再取粳米250克。将芹菜洗净分为短段，与粳米放入锅中加入清水进行煮食，待食材煮成粥时，便可食用，芹菜中含有降低高血压的成分。
推荐空心菜粥和冬苋菜粥给准妈妈食用。空心菜粥的做法：在锅中放入适量清水，然后洗净糙米放入，煮至粥将成时，加人空心菜、盐，再继续煮至粥成。冬苋菜粥的做法：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、盐，再大火煮沸即可。
★《花》by饭饭粥粥（超级强大而精彩的脑洞！偶被感动得内心留下来稀里哗啦的泪水。这个太太总是能将如此荒诞的lt写成唯美浪漫的故事）
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《向往的生活》在你心中的模样？嘉宾签名照福利来拿什么是你向往的生活？ “闲来与你立黄昏 ， 灶前笑问粥可温” “偷的浮生半日闲， 刷剧刷综刷漫画” ...... 那么你的答案是什么呢？ 快看漫画邀你参加“每一天都要好好过”《向往的生活》节目衍生内容创作活动 参加活动必带标签#向往的生活#，嘉宾签名照等惊喜福利等你来拿！社区君8865降 智 小 甜 饼 美 德 图 鉴浅整一下🥳借此再次强推漫画《降智小甜饼》 我要大声宣布《降智小甜饼》就是我心中短打漫的神！！！脑洞真的绝到我振臂高呼！！ @一碗粥（有狐文化） @申申菌（有狐文化） 两位老师真的没有创作瓶颈的嘛？！！ 怎么做到每出场一对新cp都让我这种土狗感到耳目一新的😭怎么做到情节永远“离谱”、发展永远都在我的预设之外的😠 以及个人觉得这部作品最神的点正在于剧情总是轻飘飘地抛出在别的作品中几乎是要死要活的虐点（比如小皇叔心动就会死；比如小蝴蝶鲨掉另一个自己来成长），但在这里，总是以非常轻松甚至有点欢脱到离谱的方法化解这个虐点，生怕再多虐一会儿我就当真了orz 我词穷了总之我真的好喜欢《降智小甜饼》这种浑然天成自成一派的搞笑风格！！是真的有做到有趣且好笑！！（尤其是细想有些情节内核还有点悲剧的情况下，会起鸡皮疙瘩的程度！！） 在此许愿《降智小甜饼》永不完结一直连载下去！ 我可以追一辈子🙏🙏漫画安利君6125《瞄准你了》正式上线！第一章来啦！之前说的新漫画在快看上线啦！！这部作品的创作过程真的太太太太艰辛了，不停的推翻重来不停的更改，无数次以为它可能要夭折了，但是我和粥粥一直坚持想把它带给大家，不舍得这里面的角色只有我们知道和喜欢他们。 现在它终于和大家见面了，这是一对双胞胎兄弟的故事，他们从小分离，虽为兄弟却有不同的命运，他们一开始各取所需但是也彼此依靠，他们身上有缺点却也在彼此的影响之下互相成长。 从今天开始在快看漫画连更3天哦！！！这里面的主角兄弟俩真的很可爱，后面还会有很多更有魅力的角色出场，希望小天使们能多多【关注点赞】一下！！申申菌（有狐文化）2561第25期#非正经漫谈# 活动开奖啦！恭喜@天才少女小机灵 @啦啦啦啊呀咧 @炸鱼干 @魔王芭比Ying @堂主爱喝的粥久凉 @L–凌云–Y 6位同学凭借有趣有梗有内容的优质评论&弹幕获得1000kk币～奖励将于今明两日发放，大家注意查收～ 关注@快看哔哔叽 我们每周会在漫画评论区挑选优质评论和神弹幕各3条～被选中的用户即可获得1000kk币奖励！期待大家积极参与！
快看哔哔叽2069【搞笑】这个东西的名字是不是叫啡粥罗素，你是懂摆烂的 这个东西的名字是不是叫啡粥 还挺抗困抗饿的
小奶黄pia696作品类型？发现大家都蛮严格，看到妹子互动觉得应该是百合赶紧爱上她，男生们出场又警惕大概是爱情要不要爱上他，然后每次回家妹子在一起时又迷惑到底该期待谁爱上谁？ 大家更喜欢能“定下来”的事和类型对么？ 我能理解，但想说，生活永远是一锅粥乱炖。爱不是生活的唯一，闺蜜朋友也不是，甚至梦想也不一定永恒。 这漫画你能看到什么？ 类型大概不属于百合也不是纯爱，想尝试画一种关于妹子的生活状态： .投缘在一起，就享受好时光互相支持相互调戏； .有人对我好，我也对别人好； .想追求梦想或是爱情？少废话别矫情，出门左转义无反顾去做。 .战胜自己更重要。 .摆脱伤害你的过去。 这个故事不会太长，这只是角色们人生中一个小片段，叶晴不会一直赖在这屋子，凌雨也不会孤单冷傲一辈子，大家都有自己的目标和人生，之后分道扬镳或携手前行，且看个人造化选择…（会不会被yao斩也是了…火家贰柒320
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常乐同学 同人活动结果公示来啦！常乐同学 同人活动结果公示来啦！ 🎉恭喜三位人气作者：@粥布临 @辰七被关学校快乐学习 @夏沐沐沐沐瑾 🎉恭喜三位幸运作者：@安章鱼 @娴玖瓈 @Ssica-W 具体信息请看图哦！所有全部大家的作品@常箩 和@没谱破锅 都有认真看过，真的都很厉害👍 大口吃粮请戳tag → #常乐同学安利计划# 非人哉工作室5710【周五创作日】码字的手永不停歇！点击文末链接了解活动详情！ 每个周五，带#同人文 #周五创作日 标签发布作品，当周周末就可以获得随机掉落的创作福利！ 上期活动获得“快速涨粉”福利的用户 @浺瀜沆瀁 @非霁洇 @【已注销】 @左粥 @草木灰灰er 恭喜你们收获了热爱追文的粉丝～新的一周继续加油哦～ 本周，签名海报、快速涨粉、5W曝光、1W加推、追漫基金等福利已经为你准备就绪！永动码字机太太们在哪里？ 【周五创作日】长期有效，每个周五等你！写手们的专属福利日，不见不散～社区君5192【给我哭同人产粮祭】结果揭晓经过一个月的积极产粮，各赛区优质产粮用户结果揭晓，快来围观产粮大户吧~（排名不分先后） 头号粉丝： 发神经哦我- 粥粥阿粥O 胤川Kawa&K_RARA 月牙骨子大老张 唐茉wimo 手绘产粮王： 粥粥阿粥O 捕获只野生沙雕灵兮 Mochi_zz 绫梵glossary 杜千曙 RickyPeare 日光微暖_夏露 比黎_ 配音产粮王： 岚泽Lense 我叫妖妖灵ya 浅凝夏央 SUN筱璐v 魏魏– 小驴__ 袜小柠Chelsea 叫骨思啊 小说产粮王： 兮兮曦Xi心悦蓝涣 可乐儿– 言静vera 一只玖墨 陇覗SY 半梦半醒5264 cos&实体化产粮王： K_RARA 胤川Kawa 粥粥阿粥O 兮兮曦Xi心悦蓝涣 无趣先生_ 辰锡-鲁鲁 南槿之x 感谢所有小伙伴积极参与#给我哭产粮祭#，更多精彩请持续关注《给我哭》漫画！社区君2047同人文//我见山神🔸🔹她是天故意给我的修炼。 ➖➖➖➖➖ 木香花的话语：爱情的俘虏。 黄金鲍肝八宝粥∣上一棒：@TennShopkeeper 下一棒：@寸缕爲茪 ，要素：钟声醋瓷宝宝464【舟渡同人】骆家“小食谱”（四）我愿将深渊凝成一幅颜色暗沉的风景图，将对你的了解化为流光溢彩的涂料，重新绘制属于我们的清风明月。 【9】醉花小粥 夜晚，费渡去接喝醉了的骆闻舟回家。 到了地方，刚下车便被人来了个熊抱。 抬头一看，哟，还是自家的熊。 费渡不如骆闻舟力气大，被人缠抱着险些就要陷到车窗里去。他失笑道：“好了，别闹。” 骆闻舟沿着费渡的脖颈一路蹭到他耳后，仔仔细细地将费总出门前喷的香水吸了个干净。才迷迷糊糊地抬起头来。 “嗯……你是谁？” 费渡愣了一下，随即坏坏地看着骆闻舟：“我？“ 片刻，他顿了顿凑进骆闻舟。抵上骆闻舟的鼻尖，让两人温热的呼吸交缠。 他就这样盯着他，好像在探视这傻老公是不是装得。 骆闻舟好像真的不认得费渡了，就只是这样木纳地立着。 良久，费渡邪魅地一笑，缓缓道：“我是坏人。” 骆闻舟向后一靠 “你想做什么？你……离我远点儿啊……我告诉你，我可是警察。” 骆闻舟胡乱地朝空中舞了几下，好像是想展示他的功夫。 可奈何酒后无力，他此时的样子更像一个被抢了糖果的小儿，正在朝对面的小朋友挥手示威。 费渡哭笑不得，又觉得骆闻舟这个样子太可爱。想伸手去抚一抚他的头顶。骆闻舟却往后一躲 “你到底要干什么？！” “这位先生，看那儿。” 费渡指了指头顶的监控。 “刚才好像是你想对我做什么吧？这东西可会录下来的，知道吗？“ 骆闻舟抬头细细地盯着那监控器，好似觉得这东西很神奇。费渡瞧着他转移了注意力，便靠近他轻声哄道 ”上车吧，这是喝了多少？好了，乖。我不是坏人，我是来接你回家的，上车吧。” 骆闻舟被费渡哄得云里雾里的，迷迷糊糊地便上了车。 可上了车之后，他突然又不干了。他看着费渡气鼓鼓地道 “坏人，要把我带到哪里去？我.......不去，我要下车。” 费渡边俯身给他系安全带边柔声道 “警察叔叔，上了我的车，再想下去可没那么容易了。” “你……” 费渡身上熟悉的香味让骆闻舟一愣。 气味带来的记忆模模糊糊，乱得让他很是烦躁。他开始不停地抓揉额前的碎发 “安全带系好了，乖乖坐好。“ 费渡扣好安全带后起身看向这个傻乎乎的老公，却发现骆闻舟已经将头发揉得一团糟了 “怎么了？别闹。好了好了，头皮都揉红了。是不是不舒服？我看看。” “嗯……扎……” 骆闻舟有些委屈地道 费渡拂了拂骆闻舟额前的碎发，轻笑道：“那给你扎上去。” 他转身从口袋里拿出了那个向阳花的小头绳。昨日骆闻舟做饭时，他照例要给骆闻舟绑个小揪揪。当时选了那个月牙小白桃，于是这个落选的小向阳花便被他顺手放在了口袋里的 扎小揪揪的时候骆闻舟很乖，安安静静地坐着。好像很享受，费渡偶尔轻抚一下他的额头，他便会木木地冲费渡笑。 扎好之后，骆闻舟还凑到车镜边，左右看了看。很是满意。 费渡捏了捏他的手道 ”坐好。我们回家了。“ ............ ............. 【关于共度一生。小语】 ——— 我常在想生活的意义是什么。这种问题却是不好回答的，或许是因为它每时每刻都在改变着答案吧。 但这一刻我忽然觉得 它的意义，便是与你共享午后微风中的摇椅。 我想要对你了如指掌，并不是想要控制你，也不是厌倦了那小心翼翼的试探。具体说来，它可能只是为了让我放心。 就好像解了一个困惑，复原了一个珍品，融化了深谷里堆积的白雪。 我愿将深渊凝成一幅颜色暗沉的风景图，将对你的了解化为流光溢彩的涂料，重新绘制属于我们的清风明月。 到这时，我便明白了：除了与你共度一生，我生活里所有事的都是闲事 —— ps 谢谢看完♥️ 鞠躬🙇♀️ 月牙小白桃、永生向阳花小头绳来自之前的同人文：关于如何治一个幼稚的老公萝卜疏411魈宸同人文：安澜黄金鲍肝八宝粥|要素：兔子+红火+烟花+蝴蝶+福 上一棒@全脂_Whole 下一棒@尹鸠 给下一棒的要素：山林 这次是一家三口的除夕日常啦～希望大家喜欢 接下来接龙的宝贝们加油！ 大家新年快乐！
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