停下来。就像上面那样的情况发生时,你开始觉察到了,下一步要做的就是及时停下来,不要继续往坏处想。我想很多人都有这样的体验,越是想要压制情绪,情绪强度越大,越是想在难过的时候让自己开心,反而更难受,睡不着时,不停地告诉自己要快点睡着,不要影响明天状态,你越是清醒,好像你的身体一直和你对抗一样。所以如果我们真的想停下来可以借助一下外力。
在写作这件事上,我觉得我是很惭愧的。坚持了那么久,突然有一天,想停下来,什么都不想想,就想停下来。所以,颓废了一段时间,也觉得清空了自己。
胡警官心里格登一下:怎么回事,啥也不懂,怎么骑到大马路上来了?想不明白就先不去想了,现在最要紧的是让他把车停下来。
有些东西一旦开始就很难停下来,比如对美好事物的渴望,对事业成功的渴望,对可以决定他人未来的权力的渴望等等,这些都是人们想停下来想留下来的东西。
***人多,一旦4000多万***人有了美国北约的背后支持,便能够无休无止的冲击俄罗斯。俄罗斯发起**容易,但想要停下来就不是它想停就能停的了。
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