书的内容与那女孩的心情头像

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此外，我还发现读书可以调节你的心情。一向英语成绩优异的我，有一次英语考试中破天荒地考了七十五分，这对我无疑来说是个巨大的打击，我回到家，失落的来到家里，看起书来，看着看着，我就被书中的内容吸引了我，失落的心情消失了。

如果把阅读当成是知识的输入手段，希望把书中的内容转化成自己的知识，并可以达到运用自如的目的。阅读数量是前提，但不是充分条件。我当时每周读一本书的时候，也会写读书心得。但那时的心得是凭着印象，把书中的内容摘出来。并没有经过消化的过程，只是囫囵吞枣。当复盘的时候，问自己读了哪些书，书主要讲了什么内容，有哪些金句，又有哪些启示。如果你能回答上来这些问题，说明有消化吸收书里的内容。

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