时间掌控者下载

还有就是坐车回来，由于下午还是客户上班，自己无法掌控好走的时间，无法掌控到的时间，无法掌控停车等内容情况下，这种情况最好不要去做了，做自己掌握的事情，把握自己的时间，精力和注意力。

你也需要了解自己在时间管理上也存在最大问题是什么，你必须对自己诚实，学会掌控自己的时间。如果你能掌控安排自己的时间，就能掌控自己的人生。

如果可以，找一段时间不工作，用心感受生活。当你学会给自己留白，学会在固定的时间努力时，会突然发现自己已经会合理掌控属于自己的时间了。这种掌控感，是一种很微妙的感觉，会让你感谢并接纳自己。

四、要培养掌控时间与转换思维能力的本领。所谓职业，就是比业余者有更专业的思**精湛的技能，这些成就和付出是成正比的。人是活在时间中的，要学会压缩时间，比如短时间调动全部生命力量攻克一件事。有时候拉长战线，反而拖沓，反省自己经常加班加点，其实是因为缺乏计划和效率低下，所以要先有预设和计划。需要锻炼自己快速切换思维的能力，这些需要专注的精神状态，学会在当下行动。关于时间掌控，还要充分利用暗时间，反思当下这段时间我还可以做什么事情，并每天进行复盘、总结、反省。

管理时间习惯的培养，不一定是想把自己活成一个有规律的计划表，而是让自己不断训练自己的思维，灵活的掌控自己的人生。

还有就是坐车回来，由于下午还是客户上班，自己无法掌控好走的时间，无法掌控到的时间，无法掌控停车等内容情况下，这种情况最好不要去做了，做自己掌握的事情，把握自己的时间，精力和注意力。