保卫母鸡蛋cos内容

2.新鲜的母鸡蛋，四个打入碗中，用筷子搅拌均匀。炒锅烧热放入食用油，油热后把准备好的鸡蛋放进去用大火翻炒出香味，然后盛出备用。

2.新鲜的母鸡蛋三个打入碗中用筷子搅拌均匀，炒锅烧热放入适量的清水大火烧开，水烧开后把准备好的秋葵放进去，大火汆烫20秒后立即捞出。

2.两个母鸡蛋给它打入碗中，然后用筷子快速的搅匀。炒锅烧热放入一勺食用油，油热后把里面多余的食用油倒出来。往里面加入一勺凉油，紧接着再把准备好的鸡蛋放进去。用大火快炒出香味炒熟炒散后，盛出放入碗中。

3.再准备一根丝瓜，削皮后切成滚刀块。都说秋后的丝瓜是良药，这个季节我们要多吃一些丝瓜，切好的丝瓜加一些盐，倒入清水，这样防止丝瓜氧化变黑。碗中再打入两个母鸡蛋，

2.新鲜的母鸡蛋两个放在清水中给它冲洗干净，大葱一根切葱花。炒锅烧热放入食用油，把油温烧至冒烟，然后在里面加入一勺凉油。把准备好的鸡蛋放入锅内，用大火给他煎制定型，然后盛出切块备用。