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白萝卜排骨百合薏米汤是夏季的祛湿汤,薏米是祛湿的“好帮手”,搭配百合和芡实,简单煮一锅,汤汁鲜美,帮助排出体内湿毒,消暑解热,身体越来越轻松,早食早受益。

煮绿豆汤时加上一物,食疗价值翻倍,特别适合夏季来食用,抵御暑热和失眠的作用,你们有没有喝过绿豆莲子百合汤?返回搜狐,查看更多

进入六月中旬之后,我们迎来最炎热的一个月,炎热的天气就容易出汗多,会让身体的营养流失,我们要顺应季节的变化,多给家里人喝一些汤品,比如说鸡汤或排骨汤。今天分享一款鲜美的汤品——白萝卜排骨百合薏米汤,白萝卜搭配此物炖一锅,汤汁十分鲜甜,喝起来很舒服,滋补又养胃,清热消暑,天天喝都不长胖。到底应该如何制作这款白萝卜排骨百合薏米汤呢?记得收藏起来吧。夏季出汗多,常给家人喝这汤,营养极高,清热消暑,越喝越健康。

百合又称强瞿、番韭、山丹、倒仙等,比较耐寒,主要生长在阳光充足,地势较高的位置。百合的花期在夏季,而采摘的时期则是在立秋节气前后,采挖下来的百合经过洗净、剥取鳞叶并置沸水中略烫,最后放到阳光处干燥即可入药,是一种药食兼用的保健食品和常用中药。

“1974年,崂山晓望村的村民老姜教我在单位绿化地试栽青岛百合,当时都失败了,所以使得我不得不在退休之后去寻求它的野外原生面貌。”于涛告诉记者,在退休后的前几年,他经常去崂山北线徒步探查,在春夏季每周都去一次崂山,特别是生长旺季,去得更勤。

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