忧虑2
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忧虑的这些表现，好像确实太日常、太琐碎、太不值得一提，人们在平常的生活中都不愿聊起忧虑，更不用说引起临床医生和心理学家的关注了。但是，忧虑又确确实实存在，困扰着很多人。而且忧虑的这种“不值一提”的隐秘特征，还加剧了忧虑对人的困扰。作者说，因为不管是朋友还是心理医生，都对这种为了同一个原因反复出现的相同情绪难以提起兴趣，这使得“倾诉”这种最基本的心理疏导办法，在忧虑面前都变得无效了。
看到了忧虑是什么，它有哪些负面特征，以及它会因为个人的风险评估系统出问题而发生，接下来我们再从更宏观的角度，追溯一下导致忧虑产生的深层的**和历史原因。说实话，作者的结论让我有些吃惊，他认为忧虑的起源和“现代”这个词有关，忧虑说到底是一种现代的情绪。
问题在于慢性、反复的忧虑，这种忧虑循环往复，而且永远无法得出积极的解决方案。关于慢性忧虑的研究表明，慢性忧虑具有轻度情绪失控的所有特征：忧虑似乎没有任何由来，而且无法控制，并引发持续的焦虑感，理智无法推倒忧虑的城墙，忧虑者对其所忧虑的事物抱着一成不变的看法。
我们都知道，有一位作者说：“不要再为生命忧虑吃什么、喝什么，为身体忧虑穿什么。生命不是比食物重要吗？身体不是比衣服重要吗？”
忧虑好像是一种和我们如影随形的情绪，它会给人带来焦虑感，影响心情；严重的话，甚至还会影响生活，那么，我们该如何认识忧虑？又该如何缓解忧虑呢？今天我要给你解读的这本《忧虑》，就是关于这个问题的第一本严肃著作，作者想要带我们去了解忧虑这种现象，看忧虑是如何产生的，有什么应对忧虑的好方法。作者甚至认为，忧虑还有一些好处，只要我们方法得当，就能顺势把忧虑转化成一种正向的激励。
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《兔子君》番外 或许在那个世界，做兔子比做人能获得更多福利和优待。那么人类才会觉得不公和忧虑。
琉琉塔1312每日福利（壁纸、头像）任何事物都不是永恒不变的，都有一个产生、发展和灭亡的过程，所以过多的忧虑是毫无意义的。fff_wfy2IG7忧虑福利文
小甜文两篇一、远行 到底，该不该告诉她呢？ 洛逸双手撑在门前的栏杆上，脸上闪过一丝忧虑。 “逸，你回来啦！”小莘推开门，手上提着水壶，准备浇花，却惊讶地发现洛逸站在门口。 小莘先是嘴角上扬，眼睛眯起，然后扑进洛逸怀里。 洛逸抚摸着小莘的柔发，眼里是说不尽的温柔。 “小莘，我们先进去，我有事跟你说。”洛逸放开小莘，拉着她的手，走进家中。 “逸，什么事呢？”小莘今天没有坐在洛逸腿上，而是乖乖地坐在一边。 “哎，其实，也没什么，就是，”洛逸支支吾吾的，“就是我要出趟远门。” 小莘的笑容凝固在脸上：“为什么呢？” “元老院有事要处理。所以，这件事推辞不了。”洛逸低着头，“不过我会尽快回来的，你放心。” “我帮你整理东西吧。”小莘站起来，往房间里走。 “小莘……”洛逸的心口有些疼。 第二天 “逸，路上小心。” “嗯，我走了。” 看着洛逸离去的背影，小莘表面的坚强终于破碎。几滴眼泪掉下来。 逸，我现在就开始想你了。 二、 味道 眉尖一吻，眼下一吻，却在嘴边停住。 “怎么了，逸？”小莘碧绿色的眼眸满是疑惑。 “你的唇上，不是我的味道。”洛逸略带危险性地看着小莘。 “噗！”小莘忍俊不禁，“逸，你好幼稚啊！我只是吻了吻蔷薇花而已。” 洛逸满头黑线，被自己女人嘲笑真的羞耻。 不过，能让小莘露出笑容，洛逸就觉得自己牺牲一下还是可以的。 “况且，你的气味已经渗透到我的骨子里了。是谁都赶不走的。”小莘脸微红。 洛逸一笑，狠狠地吻上了小莘的嘴唇。兮鸭兮鸭兮66忧虑番外福利
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