休息中告辞了图片

“柳叔，快，快两瓶了！我也喝，喝高了。要不我，我先回医院休息休息。”阿冻晃悠悠从方凳上站起来，扶着右侧的墙面，打算鸣锣收兵告辞归营。

如果是以上这种症状，大家可以适当用药，好好休息，多喝水，等待自愈就可以了。在本轮疫情中，方舱里的感染者多喝水、休息好，也都很快出舱了。

通常在大型比赛中出场时间较长的球员通常会在比赛后获得较长的休息时间，有时甚至会在本赛季的前几场比赛中休息，因为他们需要逐渐状态。如果球员能够归队，但他仍然会在场边休息，从世界杯的消耗中恢复过来。

需要提醒的是，虽然与新冠感染有关的心肌炎和其他心脏疾病很少见，但任何心脏症状，如**、手臂、颈部下巴或背部的压力、紧绷、挤压疼痛、出冷汗、呼吸困难或突然头晕，无论是在运动中还是在休息时发生，都应作为医疗紧急情况来处理。

一定要休息，不仅是周末或节假日休息，在工作中也可以频繁休息，最好是工作20分钟后，就休息5分钟，这样才能有效调节自己的疲惫状态。