那些我们无法否定的事更新时间

别人对你的拒绝或否定。可能只是因为那件事。你不需要高度概括到人的好坏上来。他拒绝和否定你这件事，并不影响他喜不喜欢你这个人。

不管她做什么事，她的老公都不看好，全是一味地否定，再到后来说她衣服洗不干净，说她煮的饭也不好吃，说她孩子带不好等等，反正在她老公看来，她就没有一点优点。

那么习以为常，当100件事都持续受到负面评价的时候，很自然就上升到了“我这个人不好”的层次上。他们即使做好了，也会被权威们找到不好的地方,然后被指出来否定。

邵我第一次听老宋不断地进行否定练习的时候，我就在想，他是在否定自己还是否定**，当然都有，但是这个东西的养分供给要怎么样来，这个我觉得对你很重要。其实否定本身开始那一刻就很重要，包括甚至你介意别人对你的否认或者肯定，这件事也很重要。那是你跟世界交流的方式，有强硬的那一部分，不屈的灵魂就是如此，否定练习本身就是不屈的灵魂，虽然我知道这一切现实都在。我觉得否定练习里的老宋是他最肆无忌惮的时刻，在这里边，有一半是被撕裂的，有一半是实实在在的他自己，但这也都是他非常真实的一种体验。

这意味着什么？这意味着，我们不能直接指出什么事肯定的，和否定的，我们拥有一个肯定者，但不能指出他的否定者，因为他的否定者是一个与它漠不相关的，自身存在。而对立的联系，只能在肯定者的自身发展之中才能被发现。因而，对立才不是一个可以被随意使用的模型，因为相互对立者没有任何联系，你也就不能事先发现什么事对立的双方。