全力击球上线
想要杀球有力，首先要争取到头顶靠前的击球点。击球时，手腕要有一个内旋的动作，用正拍面击球。击球瞬间，手腕要快速摆动，发力要集中，通过手指握紧球拍，增加摆速。
MASTER高尔夫手腕固定器，是高尔夫挥杆练习的基础标准装备。有很多球手在挥杆击球时手腕向右或向左弯曲，使球杆与手臂不能保持在一直线上，导致击球时杆面太开或太闭，从而形成右曲及左曲球，造成击球效果不理想。
刚开始打球之前我们虽然做了热身拉伸运动，但相对于击球这种需要爆发力的动作，使用小球杆击球会让我们的肌肉慢慢被唤醒而不至于拉伤。
高球是拉开对面，不是送给对面的。速度决定了进攻的效果，发力要集中，击球瞬间有一个点的动作。握拍要松弛，在击球瞬间握紧球拍，以增加摆速。
高尔夫是体育运动，是击球，击球就是发力，一切所谓的外形动作，核心都是为了发力，如何发力，如何发好力，如何更好地发力。但是，翻遍所有的书，所有的教学，讲高尔夫是发力的艺术的人很少，都是讲外形，讲动作，而不讲“力”。没有力，如何击球呢？
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羽毛球的扣杀到底手要不要握紧球拍？需要握紧球拍，扣杀是向地面以锐利的角度扣拍向下击球。这一点杀球和推球相似，为此，扣杀击球点高且靠前。击球点高容易给击球加以锐角，而靠前击球可以更向下转动手腕。注意扣杀球需要全力击...展开阅读全文
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