弹球投篮区别

2.手感训练:投篮需要有良好的手感,因此需要进行手感训练。可以通过投篮练习、反弹球训练、单手练习等方式,提高手指灵活性和投篮感觉。

我们的这些队员对篮球有着强烈的兴趣,但并不是人人都能掌握复杂的篮球技术。况且这些队员来自不同的班级,年龄特征决定我训练内容呈梯形分布,有简单到复杂,比如:五、六年级以运球传球为主(行进间运球、运球急停、运球突破、双手**传球、反弹球、肩部传球等),六年级则要求较高,因为他们训练目标不同。所以以运球、传球、投篮(原地单或双手投篮、三步上篮等),简单的战术(传切配合、掩护配合、防守战术,快攻等),也就是说能打简单的比赛。

  • 弹球投篮区别内容

    NBA球星的看来自家本领
    干拔投篮——特雷西-麦格雷迪所谓干拔投篮,就是在没有深蹲预备的情况下突起起跳投篮,如旱地拔葱般。NBA能做到干拔投篮的不计其数,但能将干拔投篮演绎成无解杀招的,也许唯宜有麦迪一人...
    展开阅读全文
    NBA球来自星的看家本领
    干拔投篮——特雷西-麦格雷迪所谓干拔投盐食永灯照粉篮,就是在没有深蹲预备的情况下突起起跳投篮,如旱地拔葱般。NBA能做到干拔投篮的不计其数,但能将干拔投篮演绎成无解杀招的,也许唯...
    展开阅读全文
打开APP搜你想看,本站所刊载图文之著作权归快看漫画官方和快看漫画用户所有,内含官方内容和快看社区用户编辑内容,非经本站授权许可,禁止转载。