饥饿的咕介绍

低血糖可以引起饥饿感，身体血糖太低，脑细胞就会缺乏能量从而产生强烈的饥饿感，还会出现头晕，发抖，出汗，心慌等症状，严重的情况还可能引起脑水肿，甚至引发昏迷。

对不少糖尿病患者来说，早期最明显的症状并非“三多一少”，而是难忍的“饥饿感”。这是因为患者存在胰岛素抵抗，血糖虽然高，但器官、组织无法有效利用，就会向大脑发出“血糖不足”的错误信号，大脑便会发出饥饿信号，催促患者进食；患者的机体可能也习惯了高血糖状态，血糖稍有下降就会感到饥饿。另外，部分糖尿病患者的饮食控制过于严格，摄入的热量不足，也会产生饥饿感。

减脂过程中，饮食控制是有效减肥的前提，而对于饮食控制来说，如何坚持是最重要的一条。为了更好的坚持下去，不能对自己太严格，允许自己犯一些错误，吃自己喜欢的食物，坚持锻炼，等等。这些微小的改变可以帮助你解决饥饿感，包括身体上的饥饿感和**上的饥饿感，让你更长久的坚持下去。

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那么没有典型症状的患者或潜在患者就要警惕以下症状了：餐前低血糖。如果患者进食前反复出现低血糖，感到饥饿并伴随有心慌、手抖，进食后稍有缓解，那么尽管目前血糖量还未达到确诊糖尿病的水平，但这极有可能预示着糖尿病正在敲响健康大门了!