技巧高尔夫cos内容

上期节目我们带大家了解了高尔夫的上杆、以及击球的技巧，那这期就来学习下高尔夫的送杆动作。它虽然只是击球后的一个瞬间动作，但却是高尔夫挥杆中的重要组成部分，也是影响方向和距离的关键因素之一。除此之外，我们还准备了打球前快速高效的热身动作，让你快速进入打球状态。

其玩法是以类似的高尔夫规则为基础的飞盘运动，玩家需要将飞盘抛掷到指定位置，十分考验玩家的臂力、灵活性与抛掷的技巧。飞盘高尔夫从1975年成为世界飞盘竞标赛的赛事后，已发展了近五十年，其市场规模越来越大，国外也举办了各种规模的飞盘高尔夫比赛。

通常由开盘区用掷远盘运用掷远技巧投出第一盘，就如同高尔夫球的开球；飞盘落停后，再运用掷准技巧将飞盘向目标推进，待飞盘推进至目标附近时，则运用敲杆技巧将飞盘投入(打中)目标

它结合了高尔夫球运动的玩法及飞盘运动的各项技巧，与高尔夫球一样，可以在场地优美、空气清新的自然环境中进行，不失高雅，十分适合孩子。

高尔夫是一项使用不同的高尔夫球杆将高尔夫球打入洞内的运动。高尔夫是一项具有特殊魅力的运动，它让人们在优美的自然环境中锻炼身体，陶冶情操，培养修养，交流技巧。被誉为“时尚优雅的运动”。