赤足的你头像

都说赤足行走对步前期宝宝的足部发育更好，可这寒冷的温度却似乎不允许。其实只要选对了鞋子，也能让宝宝在冬季“赤足”学步！江博士健康鞋针对婴幼儿足部发育规律和步态特征，特别设计了适合宝宝的学步鞋系列，其中专为学步初期宝宝设计的婴儿步前鞋不仅满足宝宝应季需求，更能有效助力宝宝健康学步。

此时，学步鞋要求尽量不要给小脚负担，鞋子要求轻盈，鞋底要软薄，带给宝宝赤足体验，增强足底抓地感，培养平衡力。

学步期宝宝主要靠双脚感知地面，因此机能鞋鞋要给宝宝赤足体验，鞋底越薄，更能增加足底的抓地感，培养平衡能力。

这位“锻炼达人”就是作者丹尼尔·利伯曼，他是哈佛大学人类进化生物学教授，曾经出版过畅销书《贪婪的多巴胺》和《人体的故事》。可能和我们想象中的教授形象不太一样，利伯曼教授不是那种沉迷于实验室，久坐不动的学究，而是一位热爱锻炼，在跑步圈里，赫赫有名的“赤足教授”。他和同事在《自然》杂志上发表了一篇关于人类赤足跑的研究报告，在美国引起了巨大的反响。他们发现，跑步的时候，由于鞋跟具有缓冲作用，脚跟着地时不会出现疼痛，所以穿鞋跑步的人习惯脚跟先着地，然后才是整个脚掌着地，而赤足跑步的人则相反，他们总是前脚掌先着地，脚跟后着地，这样的落地姿势冲击力更小，也更不容易受伤。

其中，婴儿步前鞋采用“赤足”概念，有超薄的鞋底，能够帮助宝宝更好抓握地面，锻炼平衡力；而幼儿稳步鞋采用“三维护足”概念，不仅有温和承托的全接触鞋垫，还有加硬后跟杯和舒适的前围设计，全方位呵护宝宝足部。