跳大绳教程
在教师跳大绳比赛之后，运动会各项比赛也紧锣密鼓地开始了，原来宁静的校园顿时沸腾起来。一声声此起彼伏的欢呼声、喝彩声、加油声不绝于耳。啦啦队员们也一下子忙开了，有的为运动员送水递纸巾，而有的同学则成了名副其实的“战地记者”，
在小学三年级时，有一场跳大绳比赛，我们班因为有一位同学受伤，而让我上场。我跳的并不好，总是断，体育老师的话却像针一样**了我的心：“哪位同学断了累计三次，就不要上这场比赛了。”一次，两次，三次，到次数了，同学们就开始拍手叫好：“老师老师，她都到三次了，快让她下去。”旁边的同学也随声附和“就是就是，她这样太影响我们练习了，下去吧，下去吧。”这些话如同一只只利剑，把我刺的遍体鳞伤。我记得那天艳阳高照，可是我就像被大雨淋的从头湿到脚，心被放在地上使劲碾压。回家后，我看到了那根跳绳，它就像一颗闪闪发光的星，照亮了湿淋淋的我。
跳大绳把比赛推向了**，队员们身手不凡、有备而来，摇绳和跳绳的队员配合默契，挥动的长绳如银蛇飞舞，跳动的学生如彩蝶纷飞，看得场外观众惊叹不已，呐喊声响彻操场。
此次运动会共设10公里、5公里、3公里健身跑，及跳大绳、跳绳、拔河、自行车慢骑、踢毽子等多个比赛项目。天山街道居民分别在10公里健身跑、跳大绳比赛中取得了第二名和第一名的好成绩。
当天的开幕式上，学校还举行了跑操比赛、广播操比赛、第一届教职工“韵律操”比赛、跳大绳比赛、新一届橡皮盘筋动力飞行大奖赛等。返回搜狐，查看更多
令我印象最深刻的就是跳大绳，长绳项目是我们班的特色之一。这次跳大绳比赛我们信心满满，第一名我们势在必得，同学们带着无比激动的心情来到了赛场。
跳大绳教程内容
写自己跳大绳比赛当啦啦队的作文400字为了让更多的学生投身于体育锻炼活动，掀起我校体育锻炼的高潮，我们长江实验小学于12月31日举行了跳大绳比赛。本次比赛一局一胜，每班选16名同学参加。|||当老师宣布跳绳比赛开始！...展开阅读全文
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一年一度的冬季三跳运动会开始了,操场上 .你看,马上要进行段积感罗季答的是五年级跳大绳比赛,运动员们神采奕奕拉拉队员们加油声震耳欲聋经过阶宜守愿输已查激烈角逐五2班同学几经努力夺得了冠军运动员们兴高采烈拉拉队员们加油声响彻云霄经过激烈角逐五2班来自同学大汗淋漓夺得了冠军...展开阅读全文收起一次跳大绳比赛 跪求啊!500字!最佳答案检举隐藏往事像一粒粒珍珠，360问答串起了七彩的童年。速南刚的望风乱汉注回忆过去，每个人都有许多难忘的故事。亲人办布的关爱，故乡的明月，儿时的童趣，都珍藏在我们这个记忆的...展开阅读全文收起运动会跳大绳比赛作文350字“哈哈哈……”空地上传来阵阵爽朗的笑声，每一个成员身旁，都萦绕着欢乐的气息——原来呀，我们自己创运动会跳长绳比赛正在进行中，让我们捧腹大笑了。你瞧，我们正进行比赛呢！郑轩没数好拍...展开阅读全文收起我是个女孩来自，小时候就不会表现自己，别人跳大绳我只在远处看着，回家跟妈妈说谁谁跳地很好，课堂上谁谁说我需要叫姐姐呢，我也是，内心孤独的可怕，现在虽然在班上以自己的性格得到了大家的瞩目，但是我很无能，无法去表现自己、一遇到自己的事就慌乱不知所措，我也没有表现欲、所以做自己没有存在...展开阅读全文收起运动除突活若笑鲜效用会作文有跳大绳和跳远和跳绳和踢子今天是9月30日,今天学校要进行比赛跳绳了,同学们准备训练跳绳,准备拿冠多军,没有奖状的哦!我们去操场上来自进行跳绳比赛,准备的绳子也都拿来了.比赛也就开始了.我看见监数的人来了...展开阅读全文收起15篇运动会加油板染具稿10字要有接力赛、长跑、短跑、跳大绳、运球绕杆之类di在我们心中，你是一个神话。漫漫的长路思上，你独挡一面；运动场上，你是颗冲刺的流星。看台上，千百只眼睛充满希望的望着你。人生拼搏的机会能有几何？把握机会，一定成功！！！！！！！！自...展开阅读全文收起15篇运动会加油稿10字 要有接力赛、长跑、短跑、跳大绳、运球绕杆之类d i非常感谢1.接力赛亲，在这里你只要接好棒你就是冠军你就是我们的冠军你就是神话我们为你们在终激杂鸡露必入命预问具美点欢呼2.长跑别急，我们开始慢一点中间跟上一直咬定第二别离第一那么远离终点...展开阅读全文收起15篇运动会加油稿10字 要有接力赛、长跑、短跑、跳大绳、运球绕杆之类d i非常感谢1剧弦史固虽.接力赛亲，在这里你只要接好棒你就是冠军你就是我们的冠军你就是神话我们为你们在终点欢呼2.长跑360问答别急，我们开始慢一点中间跟上一直咬定第二别离第一那么远离终点只...展开阅读全文收起15篇运动会加油稿10字要有接力赛、长跑、短跑、跳大绳、来自运球绕杆之类di非常感谢1.接力赛亲，在这里你只要接好棒你就是冠军你就是我们的冠军减某清扬位你就是神话我们为你们在终点欢呼2.长跑别急，我们开始慢一点中间跟上一直咬定第二别离第一那么远离终点只有你的距离...展开阅读全文收起关于跳大绳的好句子1、只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞，她的脚底就像按了两个推弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……轻盈得就像一只机灵的小鹿。奶奶越跳越快，还不是地变换着花样千坏台单止船月阿...展开阅读全文收起谁有关于跳大绳的作文（小学的！）今天是9月30日，今天学校要进行比赛跳绳了,同学们准备训练跳绳,准备拿冠军,没有奖状的哦!我们去操场上进行跳绳比香径简赛，准备的绳子也都拿来了。比赛也就开始了。我看见监数的人来了...展开阅读全文收起以运动会跳大绳写一篇作文诗粒千收到今天是9月30日，今天学校要进行比赛跳绳了,同学们准备训练跳绳,准备拿冠军,没有奖状的哦!我们去操场上进行跳绳比赛，准备的绳来自子也都拿来了。比赛也就开360问答始了。...展开阅读全文收起跳大绳策略内容
冬季三项赛作文（跳大绳，踢毽子，跳双摇）？在微风习习的早晨，一年一度的运动会开幕了。首先是学校组织的鼓号队、花束队等队伍亮相。鼓号队的同学身着蓝白相间的海军服，很是威武；滑鼠队的同学每人手里拿着两束花，鲜艳的花朵衬出她们...展开阅读全文收起12岁女孩减肥,减掉屁股和大腿上的肉要做那些运动跳大绳，跑步。千万不能暴饮暴食又帝及较型弦斗日十的啊，要学会细嚼慢咽，正常饮食来自即可，可以少吃一点主食和肉食，多吃些蔬孔沙划你菜水果早上吃得营养一点，中午吃得丰富一点，晚上少吃一点或者只吃水...展开阅读全文收起初中 趣味运动会的作文 有跳大绳、拔河比赛、背夹球、滚雪球、跳小绳、海底传月拔河比赛时间·来自地点·人物·背景影互若玉终操之练饭开始·内容·过程·结目地往绝果如何摆脱跳大绳的恐惧跳大绳时害怕，你应该先问自己，为什么害怕？是因为被打着怕疼，还是怕穿没跳几下就被绳子奔住，丢人怎360问答么的！我感觉在这个时候你不如想一下激励人的词语，我肯定可以跳好大绳，就算...展开阅读全文收起如何摆脱跳大绳的恐惧你就得自己克服心理上的恐惧，因为跳大绳是越怕打着你就越犹豫，越犹豫你的动作就越慢，动作一慢就赶不上跳的节奏，跳不到点上的话你肯定斤爱苏思审医业日乡提每会被绳打着。想摆脱这个心理阴...展开阅读全文收起一次跳大绳比赛 跪求啊!500字!最佳答案检举隐藏往事像一粒粒珍珠，360问答串起了七彩的童年。速南刚的望风乱汉注回忆过去，每个人都有许多难忘的故事。亲人办布的关爱，故乡的明月，儿时的童趣，都珍藏在我们这个记忆的...展开阅读全文收起老师 麻烦境优似细你 给我写作文 运动会 的 项目有跳大绳 跳小绳 盘踢见子 双遥 写完后给你20个学豆 谢谢了那一天，校园里彩旗飘扬，雄壮的运动员进行曲让我们热血沸腾。首先进行的是开幕式，各个方阵队排着整齐的队伍走过**台。红旗队、鲜花队、花环队……其中最引人注目的是彩球队，当他们走过*...展开阅读全文收起跳长绳(跳大绳)的技巧和成绩1、不要看绳子跳，看绳子会慌的。是听声音跳的，听着绳子落地时，发出的节奏，向里面冲。2、如果可以，甩绳的人，个子高点，跳的人，个子矮点，且乐感要好。最主要是甩绳的人，个子要高点。...展开阅读全文收起跳大绳作文600字温馨甜蜜的童年生活在无声中悄悄流逝了。我已长成围更呀查过错了一位朝气蓬勃的青少年，成为一名名副其实的中学生。现来自在，我生活在这个56个人组成的班集体里，大家虽然来自各个小学。但...展开阅读全文收起关于来自冬季运动会跳大绳的作文五年级秋风萧瑟，落叶飞舞，一年一度的秋季运动会终于在同学们的360问答期盼中拉开了序幕。在这次运动会上我们班成绩显着，一共拿了四个第一，其中某某同学的跑步最令我难忘。在红色的塑胶跑道上...展开阅读全文收起运动会跳大绳比赛作文350字“哈哈哈……”空地上传来阵阵爽朗的笑声，每一个成员身旁，都萦绕着欢乐的气息——原来呀，我们自己创运动会跳长绳比赛正在进行中，让我们捧腹大笑了。你瞧，我们正进行比赛呢！郑轩没数好拍...展开阅读全文收起我是个女孩来自，小时候就不会表现自己，别人跳大绳我只在远处看着，回家跟妈妈说谁谁跳地很好，课堂上谁谁说我需要叫姐姐呢，我也是，内心孤独的可怕，现在虽然在班上以自己的性格得到了大家的瞩目，但是我很无能，无法去表现自己、一遇到自己的事就慌乱不知所措，我也没有表现欲、所以做自己没有存在...展开阅读全文收起运动除突活若笑鲜效用会作文有跳大绳和跳远和跳绳和踢子今天是9月30日,今天学校要进行比赛跳绳了,同学们准备训练跳绳,准备拿冠多军,没有奖状的哦!我们去操场上来自进行跳绳比赛,准备的绳子也都拿来了.比赛也就开始了.我看见监数的人来了...展开阅读全文收起
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