跑步比赛问题

“当时参加图影半马之后,10月份我又先后参加了上海马拉松和杭州马拉松两场全马比赛。”张辉说,因为接触跑步时间不长,平时又缺少专业训练,突然连续参加两场全马比赛,导致他出现了髂胫束综合征(一种比较常见的跑步伤病)。

当我们跳脱出形式,你一定也会和我一样发现,一切,大不一样了,海阔天空了。跑步,不只是一项运动,马拉松,也不只是一场比赛。

在这次的跑步之后,我深深地感觉到,平时系统的训练,对自我身体的认知,以及对马拉松比赛的敬畏是非常重要的,所以我决定重新再来。

在比赛结束后的几天,夏前松感到浑身肌肉酸痛,就连下楼梯都只能扶着扶手横着身子一点一点往下挪,但这丝毫没有减少他完成比赛的欣喜,从此一发不可收拾地爱上了跑步,成为一名马拉松爱好者,开始了自己的“跑马”人生。

其实对于任何选手而言,在参加比赛时就有这么一个**,需要连续跑步两小时以上。但对于大多数的选手而言,在中途必然会要解决生理问题,那么想要中途上厕会让自己名次迅速下滑。考虑到马拉松全程是42.1公里,因此大多数的选手恐怕是无法完成的,也只有受过专业训练的人才才可以跑完全程。

过了一会儿,有我们班的项目了,我们班的丁一笑在跑步比赛*都拿到了名次,我一看,同学都表现的这么好了,也赶紧写了两三条广播稿,为他们加油,为他们祝贺!说*也怪,我们班的运动员一听到广播稿里有他(她),就变的活力四射,可能是因为荣誉感吧!

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    跑步比赛前可以吃的食物:1、研磨来自类食物:像意大利面、白米和蒸包等,它们虽然没有全谷类那么高的营养,但却更容易让胃部消化,因为它们已经过制作;2、低纤维的水果和素食:跑步前吃水...
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    跑步比赛是为什么起跑线不一样?
    因为整个跑道是圆形的,外圈的运动员和内圈的运动敌振员在直线上所跑的距离是相超感同的,但是弯道处外圈的弧长比内圈的要大,也就是说同样是跑一圈,外圈的运动员所跑的距离比内圈的要大。这...
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