每个人都不喜欢面对自己的负面情绪,尤其是恐惧、焦虑、愤怒、悲伤、内疚,内心情感**暗涌,日子不再平静,思绪狂飞,行为异常,人生列车就此脱轨像要开向迷茫不知真相的前方,想要与负面情绪和解,,首先要放下对负面情绪的偏见和排斥,不视之为洪水猛兽,有面对和接受它们的信心和勇气,今天图书馆为大家带来的是丽莎·马斯特斯的《与情绪和解》,希望大家都能正确的面对处理自己的情绪。
“烟瘾再大的人上了高铁也会克制,那是因为列车内没有在心理上给烟民提供一个舒适的抽烟环境。”陈文进提到,学校也一样,一旦让学生们感受到可以为所欲为的氛围,手机**将无从谈起,“手机本身不是洪水猛兽,沉迷其中的危害才是。”