人在蹲下时,重心全在膝上。久坐,会让人觉得双腿酸软,而且还会对膝关节造成很大的伤害。当然,要记住,蹲下和站立也要有一个恰当的时机,如果突然蹲下,或者站起身,必然会损伤到自己的膝盖。因此,要想使您的脚一直康健,就必须避免长期蹲坐、突然站起、突然蹲起。
也要学会调整一些拍摄角度,像图5这样,让镜头藏在花丛中,蹲下来,从左往右斜着蹲下的角度拍摄,可以让画面有前景的同时,也更加开阔,此时等待两个行人经过,照片的故事感就有了。
2.我是来练车的。公交车来之前,我在路边的田野里找牧羊人的包。蹲下,蹲下……裤子掉了一点,我提了起来。路上有个男人喊:我擦,女人就是这么随意!
研究显示,在平躺状态下,膝关节承受的重量几乎为0,站立时的重量是身体重量的1~2倍,在上山、下山、爬楼梯时,膝关节承受的重量是平时的3~4倍,奔跑的时候是4倍,蹲下和跪下的8倍!。由此可见,蹲下和跪下对膝盖的压迫是最大的,所以要减少这些动作。
(二)盥洗方面:这个学期搬进新园舍,孩子的.盥洗方便了,但问题也多了,大班有些孩子个子高洗手需要蹲下来,要不弄的水台上满是水。洗手总是要教师提醒才能做到,后来我们采用只要有幼儿入厕出来后,就问你洗手蹲下来了吗?幼儿能较自觉的养成便后洗手蹲下来的良好习惯。
第1话 居然敢逃我的课
第2话 你锁我的脚干嘛?
第3话 你们感情还蛮好的
第4话 你都已经站在我面前了
第5话 老师你在干嘛?
第6话 还不是因为你
第7话 你脸红个什么劲
第8话 你一定没女朋友吧
第9话 唐玥晕倒了!
第10话 安全之吻
第11话 你喜欢唐玥?
第12话 两小无猜
第13话 我和你的距离...
第14话 你看我的毛
第15话 把小猛娶回家
第16话 集训开始
第17话 铅笔……
第18话 你害怕打雷吗?
第19话 以后找一个像你这样的老婆
第20话 什么鬼!好羞耻!
第21话 李亦然你冲进浴室干什么!
第22话 快放我下来!
第23话 夜话
第24话 你到底想怎样!
第25话 小凌你怎么又不穿裤子!!
第26话 躲着你的理由
第27话 你应该叫我亲爱的
第28话 测试你是否喜欢一个人的方法
第29话 抱着你的一瞬间我认定了...
第30话 我是不能嫁给你的!
第31话 新角色登场?!
第32话 新同学喜欢林猛?!
第33话 你到底是男生还是女生?
第34话 我绝对不可能是弯的
第35话 隐秘的恋爱被拆穿?!
第36话 急速升温的恋爱!
第37话 疼……
第38话 KISSKISS~
第39话 绿茶女二终于上线?!
圣诞特辑~十年后的大家
第40话 出现第三者?!
第41话 感情裂痕?!
第42话 第三者竟然是他的……
第43话 他们竟然是这种关系……
第44话 女主被变态尾随?
第45话 猥琐变态反遭捆绑play?!
第46话 我喜欢你!
第47话 终于在一起啦~
第48话 我居然在吃醋……
第49集 一想到他就忧心
第50话 夜晚被袭!
新春特辑 我可爱的她
第51话 糟糕的下雨天
第52话 小猛的秘密
第53话 关于你喜欢的人这件事
第54话 你若不珍惜那就换我吧
第55话 三人行
第56话 你到底想要怎么样?!
第57话 我一直都很喜欢你
第58话 绝对不放开抱你的手!
最终话 想要亲亲
番外篇 十月之约