旁观者3cos内容

当陷入人生困局的时候,与其指望他人来做自己的旁观者,不如学着让自己成为自己的“旁观者”。为什么要成为自己的“旁观者”?因为“当局者迷,旁观者清”!

基于对“旁观者效应”的研究,作者总结了几个原因:比如害怕被报复,成为下一个欺凌目标;害怕得罪朋友并且和被害者没有什么交情,而他自己本身也有无助感作祟。

假如你陷入危险境地,而周围有旁观者要想让他们出手相助,必须满足以下5个条件,第一、是必须让旁观者注意到当下正在发生的事件,光让他们听见还不够,还要让他们看见,尤其是让他们看见你痛苦的表情,第二、是必须让旁观者把事件判断为紧急情况,这是非常关键的。必须让大家认为这是紧急情况才行,要向他们强调你有生命,危险。第三、是必须让旁观者感觉到,救助你是他们的义务,就是要激发出旁观者的共情,第四、旁观者要有足以采取救助行为的知识和能力。第五、是旁观者需要最终下定决心并实施助人行为。

旁观者,都是旁观者,无论悲伤、愤怒,还是高兴,我们都是最为人所讨厌的旁观者,我们讨厌旁观者,我们厌恶平庸之人……却未曾想过自己从未改变平凡。

我的旁观者身份又要搁置起来了,我将参与到她的生活中去,或有意或无意地引导着她。但我会保留旁观者身份,学习聆听和欣赏。

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