失控心跳频率下载

人的寿命与心跳频率呈现一个U型曲线，过快过慢都会增高死亡率，那么如何将自己的心率控制在一个合理的范围呢？记住下面4招，稳住心跳：

从这份研究中可以看出，正常的心率在60是很正常的，心跳的频率越高，说明人的寿命就越短，所以说，心脏跳动的速度越快，对心脏的负担也就越大，所以心率过高，对人的寿命有很大的影响。

房颤具体表现为乏力、心慌、不安等，自我感觉到心脏跳动无节律，测量之后发现心跳频率超出正常范围，达到100次/分钟以上。

根据专家对上万人进行研究，以及200万份的材料发现，心跳频率不正常的人，患心脏病的风险更高，心跳和寿命之间也有一定关系，正常人的心跳频率每分钟70次，心跳过快，寿命容易受到影响。这个是否能说明，心跳频率越慢，寿命更长呢？

总之一句话，只要不在正常范畴内，无论心跳是快还是慢，都是不利于健康的。所谓心跳快慢影响寿命长短的前提，是心跳频率保持在一定的范畴内！返回搜狐，查看更多