牢笼类似
受害者牢笼、逃避型牢笼、自我忽视型牢笼、秘密型牢笼、内疚和**型牢笼、未解决的悲伤型牢笼、僵化思维型牢笼、评判型牢笼、絶望型牢笼、不宽恕型牢笼。
由于篇幅问题有限，我无法把这12个困境都介绍给大家，但是我会着重介绍其中5个，希望可以帮助到大家。分别是：受害者心态型牢笼；逃避型牢笼；自我忽视型牢笼；怨恨型牢笼；不宽恕型牢笼。
第一个牢笼叫作受害者心态型牢笼。最常说的话就是：“为什么是我？”既然别人可以，那为什么不能够是你？当你想到这个问题的时候，你才能够稍微地变得平和一点。
《越过内心那座山》的作者伊迪丝•伊娃•埃格尔不仅是是美国著名心理学家，还是奥斯维辛***幸存者，书中，作者分12个章节，通过自己的经历和大量的案例，向我们呈现了束缚我们内心的“受害者心态型牢笼”、“逃避型牢笼”、“自我忽视型牢笼”、“怨恨型牢笼”、“绝望型牢笼”等12种牢笼，告诉我们如何走出这些牢笼，找回自己内心的宁静和强大，提醒我们，获得**所需的力量就藏在我们的内心，我们都在自己建造的牢笼里苦苦挣扎，却不知道，打开牢笼的钥匙就握在自己的手中。本书入选《福布斯》杂志必读的成长书，作者所著的《拥抱可能》被比尔•盖茨于2020年在其官方博客上推荐为最值得阅读的五本书之一。
第七个牢笼叫作僵化思维型牢笼。僵化思维型牢笼的核心就是我们总觉得自己的看法是对的，我们总试图用自己的看法改变别人的看法。我们很难**到自己的僵化思维，因为我们的僵化思维经常被善意装裱粉饰：“我都是为你好”“我希望你能够过得更好”“你为什么不听我的话”。很多来访者经常都是想要改变别人，这种咨询往往是没有用的。
受害者牢笼、逃避型牢笼、自我忽视型牢笼、秘密型牢笼、内疚和羞耻型牢笼、未解决的悲伤型牢笼、僵化思维型牢笼、评判型牢笼、絶望型牢笼、不宽恕型牢笼。
牢笼推荐
【新作预告】魔女的逆袭她是斯佩拉多家族不受重视的二小姐 看似身份高贵，却过着蝼蚁般的生活 从出生之时，便注定了一生悲惨的结局 永远只能是姐姐的影子 永远只能活在黑暗之中 当经历过被抛弃、绝望的疼痛 对所谓亲情的一点点幻想也终于破灭 当黑暗中的力量觉醒 她能否逃脱家族的牢笼 华丽逆袭 《魔女的逆袭》 序章已更新 明日正篇上线 连更3天 第3天还有爆更福利哦！ 看完序章请回答: 怪物公爵的性别是？海外欧尼1226婚姻对于她来说就是牢笼七年沉沦，她把自己卖给那个害了自己父亲的男人！ 婚姻对于她来说就是牢笼，没有幸福甜蜜的生活，有的只是折磨和冷漠！ 直到三年后——
膨满迫29无论天涯海角，我都跟你走 上一世，她惨死于大火之中，重生归来，她对火充满了畏惧。 她被“家人”排挤，代嫁“怪物领主”，她本以为生活已经毫无希望，周围一片漆黑，仿佛置身于黑暗的牢笼。 但一切都会改变！ 她遇到了埃尔丹…… 那个会关心她心情的人，那个会给人兔子苹果吃的人，那个始终将她护在身后，小心翼翼爱着她的人…… 还有所有哈斯加德的人待她都如亲人一般，是真正的亲人！在这里她可以做无忧无虑的小孩，像鸟一样自由飞翔，恣意生活。 渐渐地，她爱上了这个地方，并誓死守护他的家园；渐渐的，她心里的位置也由他占领。 【但愿君心似我心，定不负相思意！】 可他却提出了离婚！ 他身负诅咒，自觉配不上她，可他又怎能放手？ 他们一起对抗恶魔，一起寻找真相之书，一起经历寒冷的冬日，一起看到最美的月色…… 『花田之上，秘语之下。』 四季过去，残留下来的是水，冬日的温暖，沉着日子唆使，帮时间埋藏来过的痕迹，无声无息地替换了生活的影子…… 我喜欢你！ 可就像手掌中不断消逝的流沙，就像不能挽回的泪水，就像风一样，随时都会离开的你，怎么会喜欢我？😭 但这次，即使流沙随风而逝，泪水掉落干涸，风消失在大陆的尽头，我依然想要抓住你！ 此后，无论天涯海角，我都跟你走。 【幸得君心似我心，定不负相思意！】 最后的最后，他们依然手牵着手，并肩去看那最美的月色。 一瞬心动，从一始终。 『花田之上，秘语之下。』 时间活在耳畔，充斥在冬日的暖阳中，像曾经的誓言一样闪闪发光，我依然紧握着你的手，那双带我走出红色火海的手，带我重新拥抱阳光的人。 重生之后，我很幸福。 但遇见你，是我最大的幸运。zhxzyzzx12#生活#自由悲伤的情绪像猛兽一样被默默锁🔒进牢笼，而外面的天气正晴朗。@溯夏3生活的牢笼蓝大家的小娇妻2【白蝴蝶的启示】有的人前方明亮，心怀梦想；有的人心怀大义，坦坦荡荡；有的人却误入歧途却，不知方向；有的人则深陷黑暗，前路迷茫。 我曾把自己的生活比作一个暗无天日的牢笼。也常常去贪恋那些不属于我的微光。直到我看见了那只白色的蝴蝶…… 那天晚上我心情不好，出门散心。却不知不觉顺着小道走到了一片小竹林里。小道不宽，只够一个人行走。四周幽暗只能勉强看清眼前的路。但是我清楚地看见一只孤独的白蝴蝶拍打着翅膀从我眼前飞过。我被它吸引了目光，不觉停下了脚步。看着它从昏暗的路灯下飞过，执意在黑暗中伴着夜风轻盈地飞舞。黑夜中的它是多么渺小，又是多么的瞩目。我目送着它慢慢向更黑的前方飞去，直到它消失于沉寂的黑夜中我才肯向前迈步，再看一眼昏暗的灯光，我忽然明白:黑夜中白蝴蝶不用在灯光下吸引人们的眼球，因为它在黑夜中是最耀眼的存在，哪怕它很渺小。想到这儿我豁然开朗，心中的乌云一下散开。你可能也像我曾经一样，需要别人一次又一次去点亮我们的生活，让我们的生活充满光亮。但别忘了我们还可以成为太阳，不需要那微小的烛光，照亮别人还会让自己的生活充满阳光。 黎明的曙光将大地映照得一片朦胧，道旁的树木在晨风里撒飒飒作响，和树上的鸟鸣声相互应和彼此起伏。我像往常一样坐在窗台上沐浴清晨的阳光。那只白蝴蝶又从窗前飞过，这次的它也格外夺目。它的翅膀闪闪发光，飞向远方，自由的方向。 我们要和白蝴蝶一样，哪怕身处黑暗，哪怕身形渺小。都不要贪恋微光，因为自己就是太阳，都要相信前路光芒万丈，黎明终会来到。 （每个人都会有不同的见解与发现，以上只代表我个人观点）Dimple田love2
换一换
