春天时节,人们常感到困乏无力、昏沉欲睡,早晨醒来也较迟,这就是人们常说的“春困”。这是一种正常的季节性变化时出现的生理现象。欲去春困,建议保证充足睡眠时间,早睡早起,呼吸新鲜空气,舒展阳气,以顺应春阳萌生的自然规律。
春天随着新陈代谢加快,血液供应增多,耗氧量的不断加大,供应给大脑的氧气就相应减少,于是人的中枢神经系统受到了抑制,出现无精打采、昏沉欲睡的春困现象。
“一日之计在于晨”,春天早起是生发阳气的好时光,“久卧伤气”,早晨赖床不起反而使人体阳气不升,阴气内困,出现神疲无力、昏沉欲睡、心情压抑、动则汗出等阳气内郁的症状。
天气转暖,万物复苏,春天来了。在这个春光烂漫的季节里,我们为什么会困倦、乏累、头昏欲睡,每天都感觉睡不够呢?这就是春困现象。
春困又名“春季疲劳症”,是人体适应春天的一种调节反应,人会感到困倦、疲乏、精神欠佳、头昏欲睡,而且总是感觉睡不够,亦有注意力无法集中等情况。
春天时节,人们常感到困乏无力、昏沉欲睡,早晨醒来也较迟,这就是人们常说的“春困”。这是一种正常的季节性变化时出现的生理现象。欲去春困,建议保证充足睡眠时间,早睡早起,呼吸新鲜空气,舒展阳气,以顺应春阳萌生的自然规律。
第1话 帅哥,帮个忙!
第2话 做人不要太恶心
第3话 换一个男朋友吧
第4话 一响贪欢
第5话 渣男快走开
第6话 巨大的打击
第7话 是帅哥就考虑一下
第8话 允许你再快活几天
第9话 我跟你走
第10话 对你做些什么
第11话 做我的女人
第12话 渣男的眼泪
第13话 为什么一定要我
第14话 脑子里是那个男人
第15话 夫人来报道了
第16话 丫头好坏我好爱
第17话 为我出头?
第18话 她...真好看!
第19话 傻丫头深得我心
第20话有没有兴趣做有意思的事
第21话 好人苏大哥?
第22话 你没事真的太好了
第23话中了名为“许亚城”的毒
第24话 穿别的男人衣服
第25话 流氓,你怎么进来了
第26话 我不会再让你出意外了
第27话 我们都长大了
第28话 这么急着投怀送抱?
第29话 我的事你管不着
第30话 被强吻了!
第31话 真实的美梦
第32话 当场“被绿”
第33话 家暴的男人留不得
第34话 趁虚而入
第35话 上班时间别乱来
第36话 我是不是打扰你们了
第37话 有人要害我
第38话 我要让他们付出代价
第39话 我不是少夫人
第40话 突然对我那么好
第41话 为了你我可以
第42话 狼狗变奶狗
第43话 一刀两断
第44话 救她的只能是我
第45话 我已经坠落
第46话 难过的时候想到的是他
第47话 有我在,别怕!
第48话 给我的爱情一个答案吧
第49话 追你的真相
第50话 海边散心
第51话 是他的话好像可以
第52话 对不起,我来晚了
第53话 让我给你一个家吧
第54话 以后你的命是我的
第55话 这个误会大了