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背负“全宇宙罪恶之顶点”声名的宇宙人—普洛丁，为了逃避##惩罚来到地球。希望凭借与人类一样的外形藏匿于此。意外的是，此时的地球上“机械改**”已成主流，一副血肉之躯的普洛丁仍然是异样的存在......
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食物蛋白质中，如果有一种或几种必需氨基酸含量较低，就会导致其他氨基酸在人体内不能被充分利用而浪费，这种食物的“实际”营养价值就降低了，蛋白质利用率较低。因此，如果食物蛋白质的氨基酸模式(即必需氨基酸的比例)越接近人体蛋白质的氨基酸模式，这种蛋白质就越容易被人体吸收利用，蛋白质利用率越高，可被称为优质蛋白质。蛋白质的优劣程度，很大程度上决定了从食物中摄入的蛋白质有多少可以真正被人体利用。日常生活中，最具有代表性的优质蛋白质是鸡蛋蛋白质，也被称为参考蛋白。
植物蛋白质中赖氨酸、蛋氨酸、苏氨酸和色氨酸含量相对较低，所以营养价值也相对较低。如大米、面粉蛋白质赖氨酸含量最低，为第一限制氨基酸。为了提高植物蛋白质的营养价值，常将两种或两种以上的食物混合食用，通过蛋白质中氨基酸的相互补充，提高蛋白质的营养价值。这种通过食物蛋白质所含氨基酸种类之间取长补短、相互补充的作用，称为蛋白质互补作用（proteincomplementaryaction），如将大豆或其制品与米、面同时食用，大豆蛋白质中的赖氨酸可以补充米、面蛋白质赖氨酸的不足；而米、面蛋白质中的蛋氨酸在一定程度上也可以补充大豆蛋白质中蛋氨酸的不足。
牛奶：牛奶性味甘平、补气养血、富含蛋白质、糖类及维生素，牛奶中的蛋白质为完全蛋白质，含人体所需要的8种必需氨基酸，牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类都低，非常适宜更年期妇女食用。
鱼肉蛋白质的含量为18%，可以说是富含优质蛋白质的食物之一。其所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收。除此之外鱼肉还含有优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素D和钾、钙、锌等矿物元素，孕妈可以多吃，利于胎儿发育，对妊娠性水肿也有很好的疗效。
人体生长发育离不开蛋白质的参与，特别是肌肉部分，如果人体内部蛋白质不能维持足量补充，容易出现肌肉**问题，而蛋白质内的优质蛋白含量相对比较高。
山羊绒是山羊的细绒毛，属于天然动物蛋白质纤维。亚洲****地区在历史上曾是山羊绒向欧洲输出的集散地，因此国际上习惯称山羊绒为“****Cashmere）”。由于稀少和卓越的触感，羊绒素有“纤维**”、“软黄金”的称谓。羊绒面料具有纤细、**、柔软、滑糯、保暖等特点，常用于高档服装面料。
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五星失重x野生martin
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健身锻炼之后补充多少蛋白质合适？蛋白质用于制造肌肉、内脏、血液、各种来自积素以及抗体。运动过后会有些身体疲惫，肌肉酸痛等，吃些蛋白质类食物可分解胆固醇，促进新陈代谢活跃，补充能量。含有丰富蛋白质的有鱼类、肉类、...展开阅读全文
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锻炼肌肉之后喝多少蛋白质粉？会的，蛋白粉必须在锻炼后半小时内服用肌肉吸收效来自果是最好的！还要看你吃的是360问答那种蛋白粉，建议你服用动物蛋白，不要服用植物蛋白，动物蛋白比植物蛋白吸收要好，对身体没副作用...展开阅读全文收起每次锻炼肌肉后大约要摄入多少蛋白质？正常成年人每日从食物中摄取30-50g的一般食物蛋白质，就可以补足体内蛋白质的分解，维持氮的总平衡。青年男子每天约需蛋白质56g，青年女子每天约来自需蛋白质45g。我国营360问...展开阅读全文收起像我们运动的人每天得要多少的蛋白质？楼主你好。运动员的营养饮食供需量应与运动员的实际需要相符合。对运动员来说，由于运动时比常人所消耗的能量物质多，因此就需要得到更多、更全面的营养才能满足运动的需要，更应注意食物的搭...展开阅读全文收起营养配餐 每100克猪肉里含蛋白质17.8克 350克的猪肉蛋白质含量多少?每克猪肉含蛋白质17.8÷100＝0.178（克）350克的猪肉蛋白质含量是0.178×350＝62.3（克）三个鸡蛋清含多少蛋白质?三个鸡蛋清含90克蛋白质。鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室陆依第副省阳末斗、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。...展开阅读全文收起10kg猫每天多少蛋白质10kg猫每天20克蛋白质。10kg猫每天20克蛋白质。支持免疫系统并帮助动物感到满足蛋白质在加工过程中为身体提供动力其他好处包括促进新陈代谢。帮助维持体重减轻保持健康的血压并支...展开阅读全文收起每个成人午餐约需多少热量脂肪蛋白质三餐总热量大约是大约1500大卡（千卡），不是卡~~~一般情况下，一天需要的营养，应该均摊在三餐之中。每餐所摄取的热量应该占全天总热量的1／3左右，但午餐既要补充上午消耗的热量，...展开阅读全文收起披萨的蛋白质是多少披萨的蛋白质是百分之10点5-百分之11点5之间，是一种著名的意大利食物，发源地是意大利的那不勒斯，在全球颇受欢迎，已经成为全球通行的食品，但不同的**和地区的人们在材就布方容口...展开阅读全文收起华莱士鸡肉堡大概多少克蛋白质？鸡肉汉堡的热量：营养素含量(每100克)热量(大卡)292.00碳水化合物(克)31.00脂肪(克)16.30蛋白质(克)7.90鱼类蛋白质含量为多少?鱼里含有多少蛋白质鱼蛋白质含量单位：（克）每100克含量墨鱼(干）65.3鲢鱼17.4鱿鱼(干)60丁香鱼(干)37.5鳕来自鱼20.2鳓鱼20.4颚针鱼20.2青鱼19.9鳜鱼...展开阅读全文收起红烧牛肉120克含有多少蛋白质?红烧牛肉的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱红烧牛肉的制作材料：主料：牛肉200G,胡萝卜1根,香菇3朵,大葱1段,大料2枚,大蒜2粒,姜一块,小葱1棵,老抽1匙,白酒1匙,油1匙...展开阅读全文收起人体每天需要多少的蛋白质才足够，具体每一餐要摄入多少克的蛋白质才够？蛋白质在人体内的主要功能是：1、构成酶、激素、班士优地抗体以及机体组织；2、促进360问答人体生长发育；3压吃雨似、维持毛细血管渗透压；4、供给人体部分能量。人体每天需要通过食物...展开阅读全文收起
