今天也要好好吃饭如何

小朋友不愿意在吃饭的时候好好地吃饭，和孩子肚子饿不饿有着直接关系。肚子饿了，当然就想吃饭了，这是每个人生来就有的本能，假如孩子根本就不饿，你再怎么劝他，他都不会好好吃饭。因为这个年龄段的孩子根本就不明白食物对身体的重要性，不饿他就不吃，不喜欢吃他也不吃，不会像大人们那样即便不是很饿。

看到宝妈的这些吐槽，你是不是也感同身受呢，孩子不爱吃饭，不好好吃饭，吃饭太难的问题，是大部分家长都会面临的问题。

食物的味道，气味、颜色可能会刺激孩子的感官，从而让孩子感觉不舒服，自然而然，他们便会抵制或者抗拒某些食物，甚至拒绝吃饭，还有些孩子会因为吃饭产生很多新的问题行为:不在餐桌吃饭，需要家长追喂，吃饭时注意力不集中，边玩边吃，不好好吃饭，等等。

首先要了解孩子不吃饭的原因。既然想要解决问题，那么就必须了解问题出现的原因是什么。孩子们不爱吃饭或者说无法好好吃饭的原因有很多，并不只是父母们所想象的那样调皮、不想吃饭只想吃零食。要知道不想吃饭有时候也是一种症状。

第二步就是不焦躁，做好认真吃饭！没错哦就是认真的吃饭！我之前减肥总是想着一蹴而就！恨不得一天不吃直接瘦个十斤八斤，但是真的没有！！！姐妹们，我低血糖低血压，一顿不吃饿得发慌，不夸张是手都抖的程度！所以一定要好好吃饭。