宅家运动会更新

此前，邱庆龄通过与**传媒机构联手策划“宅家运动会”，邀请30多位艺人带着家人、宠物上线，通过云端在线比拼方式一起挑战居家运动。这档线上节目，不但制作费用减半，收视率还大幅上升，这也更坚定了邱庆龄转战线上的信心。

记者从乐刻处了解到，今年上半年上海疫情封控期间，乐刻在上海做了线上渠道的尝试，平台教练通过线上直播的形式向会员交付服务，推出了“宅家运动会团课线上直播”和“1v1线上私教课”。

当天下午家附近的小学开运动会，宅家的儿子因为学校的“吵闹声”而生气，身为父亲就训斥了他几句，结果就因为这件小事，二人发生了口角，甚至动起手来。

疫情期间虽然需要大家宅家，但并不是吃吃睡睡得过就足够了。即使只能在家，也应当适当地做一些运动，让身体出出汗，排泄掉没必要留存在体内的垃圾和毒素，促进血液循环，提高身体素质。长时间不运动会让身体机能下降，加速衰老。