此外,作为体育排名前5的英国大学,爱大拥有60多个体育俱乐部与世界先进的体育设施,满足各类运动需求,包括:格斗、壁球、射箭、曲棍球等…
由于入侵***,几乎所有的体育联合会都根据国际奥委会的建议暂停了俄罗斯人的比赛。这也影响了足球、曲棍球、排球、冬季两项和花样滑冰等项目。在网球、拳击、综合格斗、柔道和国际象棋方面,俄罗斯人可以继续以中立的身份参赛。
几乎每一项运动都离不开跑步,如灵活跑位、加速过人、保持体能等。足球、篮球、网球、羽毛球、格斗等运动都是以跑步为基础的,一名足球运动员在一场比赛中平均要跑11km的距离;一名曲棍球运动员在70min的比赛时间内跑动距离将近10km。此外,每名运动员在球场上不仅跑,还得完成带球跑、跑动中传球、运球等技术动作,加上冲刺、争抢、跳跃,体力消耗较大,都需要较好的跑动速度和有氧能力支撑。如许多地区的体育中考篮球运球绕杆项目,就需要运球跑、跟随平行跑、变向跑、折返跑、原地小碎步接加速跑、迎面接力跑、“8”字跑等跑步基础。同时,对于多数体育运动来说,跑步是运动前热身的最佳方式。