黄油果沙拉海报

香脆的洋葱本来是买来做沙拉酱的，没想到现在还能用来搭配面包（笑）。在吐司表面涂上少许香草黄油，撒上香脆的洋葱和磨碎的玉米奶酪，再撒上一些蒜盐和彩虹胡椒。烤箱200度2-3分钟。

洋葱酥最初买来是拌沙拉用的，没想到后来更多的是搭配面包（笑）吐司表面抹少许蒜香黄油，撒洋葱酥和玉米粒奶酪碎，再转一点蒜盐与彩虹胡椒，烤箱200度2-3分钟。

这款沙拉没有使用高热量的沙拉酱，可以将黄油烤面包丁换成任意面包，相对低脂，很适合想要保持身材的小姐姐，或者健身人群。

例如，陆军军官的伙食：早餐有肉酱汁配大麦粥、甜茶和几片面包。午餐则是红菜汤、肉或鱼配荞麦饭、西红柿沙拉和糖水水果。晚餐是炖鱼或烤鱼配米饭、加黄油和糖的面包、甜茶或自选糖水水果。虽然菜单调整了几次，但仍然没有太多的选择。

相对现在的黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱、番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等丰富多样的食品，刚刚诞生的汉堡包就简单得可怜。往两块面包中间放上一块牛肉饼就完事了。