吃过2

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建议，给家里人多吃这5种食物，都含有丰富的营养，能够为身体补充养分、能量，长期坚持，身体或许也会更健康强壮一些，提醒家人，早吃早受益。

油条是生活中十分常见的早餐，只不过油条中的油脂含量、糖分含量都非常高，食用过多会导致身体中的脂肪含量增加。不仅如此，油条中的胆固醇含量非常高，长期食用还会导致身体中的胆固醇水平上升，增加患上了中风与心脏病的概率。此外，豆浆中的糖分含量也非常高，多吃会导致身体中的血糖升高，增加患上糖尿病的概率。所以豆浆油条要尽量少吃或者不吃，尤其是上了年纪的老年人，真的不能再吃了。

肝脏中含有大量维生素A，狗狗经常食用肝脏类食物会引起维生素A中毒，导致身体无法正常吸收各种食物的钙，从而引发各种疾病，最常见的就是骨骼畸形、厌食、体重变轻，偶尔吃一点肝脏是可以的，但不能经常吃和过量吃哦！

以上就是我们吃早餐需要注意的一些事情，既然要吃，就要吃的营养，那四种不适合早上吃的食物，尽量少吃或是不吃哦。返回搜狐，查看更多

早餐是我们很重要的一餐，是我们一天的开始，按时吃早餐不仅是为身体健康着想，同样也能够提升我们的工作效率。但早餐不宜吃过甜，过油腻，辛辣刺激的食物，早晨身体经过一夜的睡眠需要慢慢恢复，直接吃这类食物可能导致肠胃不适。

巧克力当然是必囤零食，德芙，费列罗吃多了，于是选择了雀巢的奇巧巧克力，有三种口味，黑巧克力，牛奶巧克力和抹茶白巧克力，个人推荐黑巧克力。这款巧克力内有威化夹心，吃起来不至于甜腻，同时又比威化饼干的巧克力含量高，口感更完美。

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【同人】王者荣耀白赢同人漫③

这里蓝天我又来撸短漫了起哥真是太惨了，这辈子也没吃过什么好吃的，除了苦药和腥臭的魔种血肉，他就没吃过别的了呜呜呜呜呜呜呜#我要上精选##王者荣耀#

蓝天er

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【KK大宝荐vol10】水彩、马克笔绘画速来get

本期给大家推荐4位手绘大大！看了他们的主页你会感叹这就是生活艺术家吧！！他们用绘画记录生活，吃过的饭，到过的地方，都在他们的笔下有了不一样的色彩！！！小白快来看！！！这四位大大是@诗乔水彩 @耶小蓝 @Krystal_jin_626 @多么水彩速来关注！！跟着大大来入坑！！我们来了解一下这四位大大吧！！🙈 1️⃣@诗乔水彩这位大大用水彩描述了生活中的点点滴滴，不管是建筑还是美食，还是家里的猫猫都在她的笔下富有了活力💗 2️⃣@多么水彩这位大大笔下的建筑具有梦幻色彩，他在用水彩记录着走过的城市见过的街屋。 3️⃣@耶小蓝这位大大用马克笔绘制的菜单似乎让美食变得更加美味可口，也让一个小店有了专属的特色！！ 4️⃣@Krystal_jin_626 这位大大用水彩绘制美食，比较下的生活变得更加美好了！💗 四位大大各有特色！！这就是生活艺术家吧！！❤️ 戳下方↓看他们的作品精选↓↓↓

社区君

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【本周TOPIC】#食堂竟有这种黑料理#

#食堂竟有这种黑料理#←戳蓝字单独发帖。食堂简直是黑暗料理帝国总部！呈现出棕色、紫色、墨绿色的迷之液体，简直是逼人减肥哇！你吃过或见过哪些黑暗料理？来晒图吧！【时间】 4月25日~5月1日【福利】按要求参与，翻牌就加精！丧病料理大比拼！为校争光人人有责（误）【投稿方法】想要粉丝唰唰涨，成为社区红人吗？ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 单独发帖，带上话题#我要上精选# 就有机会被翻牌加精！ ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ 有料、有趣、有槽点的帖子，统统砸过来！

社区君

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你想吃点啥？

众所周知《猫爪之下》又名《人不如猫》是一部美食漫画 o(≧v≦)o连载以来吃过好多美食啦！和朋友家人一起下午茶就是向往的生活！史上最难的问题就是，【吃啥好】你最喜欢吃什么？有什么美味的食物想推荐呢？可以在评论里留言或者贴上图片就有机会被画进猫爪里哦！

角年千兆

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宝宝们宅在家里都在干啥呢？酱酱这几天除了吃了睡，就是睡了吃过着猪猪女孩的快乐生活！但是一不留神就……体重暴增悲剧了… 还好我的新伙伴@特不同僧系青年安利了少林绝学八段锦，拯救我于肥胖之中~ 为了让更多宅在家中的小可爱们动起来，他还特意准备了福利活动~快去看看吧！

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《怦然心动》同人文

一往情深，思慕淇大家在我大怦然那边吃过了糖，现在来我这儿找找玻璃渣中的糖吧。有些片段不怎么会写，谅解谅解就问你们这篇长不长！！！！笔芯，爱你们

甜甜的柠栀

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夏天是冰淇淋和爱你的味道～

“在这个夏天里，我抱起了你，就是整个世界” “你就是我的整个世界.” “咬一口你吃过的冰淇淋，我们算不算接吻❤️” ●图片来源于网络 ✨从今周起，一周双更！记得来打卡某天同人哦！谢谢喜欢支持！家人们明天见～

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换一换
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【今夜晚风吹拂】漫评//决定

述风终于敢向前迈出一步，牵起闻乐的手了。所以述风是决定给闻乐一个承诺了吗？之前在黑暗中的彼此试探，到现在心意相通的临别一吻。好喜欢乐乐的勇敢，即使一路上跌跌撞撞，错爱过，吃过亏、受过伤，也依旧选择去爱。主动凑近去吻述风，却会因他抱紧自己而羞红了脸。骂述风是笨蛋我也觉得他好可爱，分明是撒娇吧？（乐乐是什么傲娇别扭的大可爱|°з°|）述风再也不是把闻乐推向其他人了， “我只怕我不在的时候，有别人花言巧语把你拐走。” 述风主动的牵手和拥抱，再到这句有些宣誓主权的话，让人安心又心动。这份真挚又热烈的感情，叫人如何割舍呢？这一话牵手、依偎、亲吻、拥抱，一切的安排都恰到好处，风乐之间的感情美好又纯粹，细水长流的感情也动人心弦。述风回应了闻乐的勇敢，所以接下来，他的选择已经很明确了。余生请一起走下去吧😌

-虚藏-

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