肠道细菌消除工具

肠道有许多直接与大脑沟通的神经末梢，称为肠脑轴。肠道炎症和菌群失调与心理健康不良有关。过多的有害肠道细菌会导致：

在肠道真菌群、细菌菌群以及人类病理生理学基础、转化和临床知识基础上，未来的微生物靶向治疗应该定向协同调节肠道真菌和细菌，这对提高临床疗效将具有一定的促进作用。

运动锻炼与肠道微生物群组成之间可能存在密切关联。经常中等强度的耐力运动对肠道微生物产生最有益的影响，促进健康和抗炎细菌增加；长期运动的人菌群多样性更高。

疾病源自菌群的失衡。只要一种病原细菌在肠中的数量增加会引发肠易激综合征。益生菌疗法不仅可以赶走和杀死肠内的有害细菌，还可以改变胃肠道的PH值，促使身体产生某种抗体（IGA),从而纠正身体对有害细菌产生的过度免疫反应，并消除炎症，还你一个健康的胃肠道。

通常来说，益生菌对于肠道起到的作用最大，首先是因为其主要集聚在肠道中，保持肠道中的细菌平衡，例如肠道的ph值、肠道的菌群平衡等情况。另外有益的细菌也会被益生菌所抑制住，同时益生菌还可以增强我们身体的免疫力，阻止外来的有害物质的侵害。