洋葱来袭cos内容

虽然冬天越来越暖和短，但冷锋来袭还是要注意保暖，尤其幼童、老人家及抗病力较弱的人，除了添加厚衣，别忘了双手双脚，睡觉时可穿对松身厚棉袜，即使半夜都不怕失温，间中可以去晒晒太阳及浸足浴补充阳气。大雪时节适宜以饮食来调补御寒，烹调时可适量加入洋葱、姜、葱辣椒等属性偏热的调味品；亦可适量食用属性温热的食材以收温补之效，如红枣、桂圆南瓜、羊肉、牛肉等等。不过记住进补都要视乎体质，脾胃虚弱者宜每天饮用米水健脾胃，脾胃好自然能强身防病，年四季养生的一大法则。

市场负责人冯国熙表示，市场提前一周将天气变化情况告知市场商户，并积极组织商户提前备货，特别是增加土豆、洋葱、茄子等茄果类冬季耐储存蔬菜的备货量，以确保寒流来袭时供应充足，价格稳定。

@老友们，这个周末洗晒出行、踏青赏花，都可以适时安排啦。但要提醒的是，虽然已进入3月下旬，天气慢慢暖和，但昼夜温差较大，再加上不时会有冷空气来袭。忽冷忽热的时节一定要注意，洋葱穿衣法可以继续坚持，以便及时增减衣物。而早晚气温偏低时，要做好保暖工作，适当的“春捂”要做到。