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1)、找出养成坏习惯的原因:要想解决你的坏习惯,只有先把背后的原因找出来,才会得到长久的解决;比如你想改掉吸烟这个坏习惯,那你就要找出原因:吸烟是为了社交需要?还是尼古丁带来的刺激?;又比如你想改掉频繁吃零食的坏习惯,那你也要找出原因:狂吃零食是因为无聊想找点事做?还是消除饥饿感?只有找出原因,才能针对性的解决你的坏习惯。

其次,孩子们现在是小学生了,每天除了学校学习外,回家还得完成家庭作业,一定要帮助孩子养成到家先写作业再玩的习惯,否则到了中高年级,孩子拖拉作业的坏习惯将会使我们都很头疼。

一般来说,狗就像小孩子,不能习惯,如果他们一直习惯,他们肯定会养成许多坏习惯,这些坏习惯可能对他们的主人或自己有害,因此我们必须严格要求狗,让他们有好习惯,这样他们才能茁壮成长。返回搜狐,查看更多

你需要想一想触发你养成这个坏习惯的提示是什么,又是什么在让你产生愉悦感。紧接着找一个同样暗示和奖赏回路的行为去替换它,就能让自己戒掉这个坏习惯。

“模仿他人坏习惯、注意力不集中、学习不感兴趣、学习能力滞后”等,这些不良的行为习惯,一旦养成就很难改变。视频中于老师给出的用“好习惯替代坏习惯的办法”就很受用。家庭生活中,家长是孩子最好的老师。家长不只是让孩子吃饱穿暖送进学校就万事大吉,作为家长要以身作则,给孩子做好榜样。

狗狗拽牵引绳。每当这种情况发生时,你就立即停下脚步,安静地站着。不要用力拉牵引绳,你只需让狗知道如果拽绳子就哪儿都去不了。呼唤狗狗,如果它回到你身边就奖励一块小零食。如果每次狗狗拽牵引绳的时候,你都镇定地用同样的方法处理,狗狗很快就能改掉拽牵引绳的坏习惯了。狗狗坐着或躺着不动。当狗狗拒绝前进时,你要走开几步,叫它的名字,然后给它吃一块零食,接着继续前进。如果狗又不动了,就重复之前的方法。只要你保持镇定和一贯性,狗狗就会喜欢上挂着牵引绳遛弯。

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