一用一心壮熊海报

在做一件事情的时候，进入心流的方法就是不进行任何与杂念有关的思**行为动作，注意力全都集中在当下的这件事情上去，而你一旦跟随杂念想了或者动了，那就必然造成注意力的转移和分散，一心二用，心流状态就会打破和消失，心流就是专注，专注就是心流，心流就是一心一意，一心一用，一心二用，注意力分散，那样必然会降低做事情的效率

对于这个问题，我的建议是不要去追求所谓的一心多用。而是充分发挥自己一心一意的长处。一心一用换句话说就是专注。

整体运势棒棒哒，得心应手的势头。能够做到一心一用，自动屏蔽干扰的因素，而且也会以过去的自己为超越的目标，全速前行。生活方面培养细心的态度，出门之前可以做一下需带物品的检查。

贪多求全，往往徒增烦恼。不如专注于眼前的事情，学习即是学习，玩耍即是玩耍，脚踏实地，一心一用。当你感到焦躁学不下去的时候，就想想上面高僧得道的故事。

我的一位朋友就不太擅长一心多用，如果他同时做两项以上的事情就会很乱，做事也很慢。相反他很擅长做一心一用的事，在一个短暂的适应状态之后，他就能高效的完成工作并不断深入探索。他在公司里主要负责的就是复杂的需要专注的工作。相反，我这人就擅长同时做好几件事，但我很难专注到一个事情上，这也成为了我的弱点。