小澜的折腾日记类似

昨晚听何太说，母亲今天想回身趟老，而且听语气还是必较肯定的那种。我追问何太得知的原因是，弟弟刚结婚要三天回门，准备周五回弟媳娘家，母亲需要在他们去前和去后帮忙做一些打点。我听了之后还是挺无语的，这完全没有必要在这复杂的疫情情况下，还自己搭车跑个一百五十公里去折腾这事，这也不是非她帮忙不可的事情，完全可以叫老家的父亲或者邻居甚至三姑六婆帮忙的事。我知道母亲爱折腾，但折腾也得有分寸，就在这一点上，我就不同意她的作为，气得让我今天得单独拎出来在日记里批评。

在**的带领下，我又一次来到刘小姐的宿舍。宿舍里已经很乱了，**折腾了几遍，就是没有找到她的日记本。**让我在屋子里转来转去，说你再想想，日记本还能放在什么地方？其实我在她宿舍只朵了几个小时，而且大部分时间都消耗在床上，对宿舍里的摆设并不熟悉。我说："就这么大的屋子，如果在的话，你们早发现了。"我刚说完这句话，脑子里突然打了个机灵，说："哎哟，难道她放在那里？"

海音老师：重大事情后的反思、梳理回顾，至关重要。这个有点像写日记，人只有这个时候才能面对自己的内心。比如咨询后写逐字稿；也可以听听别人的反馈（包括所有人，熟人，陌生人也可以）；还可以通过督导等方式；或是事后有**的去反思，多问问自己“为什么”，都是可以的。大多数时间都是因为我们“没空”，所以我们没有机会去“折腾自己”。

当晚，我的心乱到了极点，泪水沾湿了枕头。小辉这一个月来判若两人的表现，着实伤透了我的心。可是，我还是想到他那样冷漠地待我，也许只是因为他累了，或者想家了的缘故。来韩国打工的每一个人，活得都很累。遭人白眼成了家常便饭，我也因此变得爱发脾气，总有想和人打架的冲动。往家里写信也少了，只是隔一段日子，打个电话报声平安。由于心里有事，我折腾了半天还是睡不着。后来，我索性起来写日记。

妈妈以前也弄过这种东西，所以我也算是习惯了，加上我之前也有写日记的习惯，只不过是换个本子而已嘛，家里一样的本子多的很，用一样的本子写我也不觉得别扭，不过很奇怪的是，家里明明没有猫的，妈妈记错了吗，算了，希望妈妈快点回家，我有点想她了，不过折腾了一圈，还要把纸条撕碎扔掉，加上吃完饭，已经快要晚上10点了，今天就先睡觉吧