左手3
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2.吸气右手臂向上伸直，背部挺直；呼气背部前屈，左手放在右脚外侧（指尖或掌心）压地；吸气左手掌推让脊柱向前延展；呼气收腹，身体向右上扭转，右手臂向上伸直，看右手指尖，保持顺畅呼吸；再次吸气，左侧胸腔向左向上提，右手指尖有力带动核心向上；再次呼气，左肩向前，右肩向后，扭转加深；吸气，右手扶髋，右手带动背部立直；呼气回正。
双脚分开，约一条腿的距离。左脚掌向外旋90度，右脚掌微内扣打开**，骨盆正对前方。吸气双手体侧平举。呼气手臂带动上身向左侧弯，眼睛看右手。左手扶左腿，右手指向天花板的方向。保持5~8组呼吸后，回正换边。补充：整个身体在一个平面；左手不用力，更不要用下方手去按左膝盖；双侧腰等长伸展，在自己能力范围内侧弯
第六式：双脚分开与肩同宽，吸气，双臂平行打开，呼气时向右向后扭转腰部，左手扶右肩，右手扶左胯，身体在呼气时尽量向右后方向扭转。吸气时慢慢地回正中，呼气时反方向向左向后尽量扭转，右手扶左肩，左手扶右胯，吸气时慢慢还原，放下手臂，双脚并拢，调息放松，可以重复4-6次。
保持山式站立，双手伸直向上、吸气，右手向后屈肘，右手掌心贴背。左手抓右手肘，呼气发力拉向左侧。停留10个呼吸，交换另外一侧。
坐立，**伸直向前，脚尖回勾，右腿屈膝，右脚放在左大腿外侧。吸气，延展脊柱，呼气，扭转向右侧。左手环抱右腿，右手在身体后侧撑地。停留10个呼吸，换另外一侧。
好的BGM与好的剧情相得益彰。时隔多年，观众在听到久违的BGM后，会有重看一部剧的冲动。《香蜜》包括萨**《左手指月》和***的《不染》。每当毛老师开唱，就意味着剧情已经到了虐心的地步，左手弹月更是一首战歌，全场呼唤毛老师老师，收话筒！我要被折磨死了！
漫画评分
7.0分
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忍俊不禁只为无名少年郎是的，没错，我又双叒叕原创了。 😂😂😂 买菜归来的洋洋~(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵) 同学说她分不清洋洋和羡羡 我只想说 你看啊…那个有小虎牙的是洋洋， 笑起来坏坏的是洋洋， 左手断指的是洋洋， 爱吃糖糖的是洋洋， 会逗道长开心的是洋洋， 同阿箐争着要糖的是洋洋， 独守空城八年的是洋洋， 断臂仍紧握碎糖的是洋洋… 断指不知该如何画，只得涂黑了😂 我原创渣，大家不喜勿喷~薛洋一米八120瞎写个漫评那个懒鬼又写漫评了<(。_。)> 这一话信息量已经不能用爆炸来形容了，这就是八百年前挖了个巨坑八百年后终于填上，一大波信息砸得人猝不及防。 来捋捋这一话Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ 首先第一个可以确定并且很容易猜到的，林简是银袍。我个人猜到了他是银袍，但并没有猜到雕塑神和以及林简原来的左手的关系。按雕塑神的说法，林简已经活了三百年，他原来的左手上有未成型的人脸和手，那是真正的“林简”，是因为被银袍的身体占据了原来的位置导致畸形。银袍的真容也在这一话揭露，他和林简长得一模一样（这个比较好猜）。 其次，雕塑神叫垠，是银袍创造出来的，步息盏继承的神力来源于他而非银袍。三百年前（大概是林简出生之前？）他和银袍因为不和打了一架，他死在银袍手中，银袍带着一身无法治愈（注意⚠️）的伤封闭镜阵苟延残喘到现在。曾经镜阵存在两个神共同守护东大陆，银袍掌管生命，垠掌管思想。（有他俩同框的画面可以试试代入步息盏和林简，几乎一模一样） 联系到雕塑神的说法，步息盏那个占卜签上的话终于可以理解，“身死于东神银袍，魂灭于机械臂者”，“身”就是指垠。那么至此占卜签的内容以及林简的身世就全都被揭开了（还有比较扑朔迷离的就是先生和夫人的身份）。 另，垠提到了成神的条件，一是“物似主人型” 的觉悟，二是身体和灵魂，并说步息盏无法成神是因为身体承受不住。可以合理猜测林简的身体也许可以并且可能存在成神条件全部满足的情况。 这一话结尾我很慌_(:3 ⌒ﾞ)_机械手被暴力拆除了，上一话说林简“自杀”，这一话说到的原因是他俩身体都不受控制（阿简不要再有事了啊啊啊(≖͞_≖̥)）。。。。。。。 （以上全部乱写，看看就行）手跟不上脑子的废物81安利《伪君子》“好了。”他抬起手打断她的声音，朝着烟灰缸里抖落了烟灰。 而后，转移了话题：“景园那边打来电话，思若要出国一段时日，瑶瑶最近会住在家里，你去帮她打扫一下房间。” “好。” 顾澜音几乎没怎么思索，只是听他吩咐，她就这么应下了。 她转身离开了书房。 房门关上时，霍显彰重重地吐出一口烟，左手习惯性地拿起桌上佛珠把玩着，忽然想起向乐姗不久前说过的话：顾澜音在床上是不是很无趣？今天也元气漫漫哒45原创插画头像🍄奔跑左手手机右手电脑💻很忙的都市女孩Yummy_2QKMr138安利《围城七年半》七年前，江予站在公交站牌下问林沐：你愿意嫁给我吗？ 七年后，江予对林沐说：林沐，对不起，我爱上了别人，我们离婚吧…… 于是，林沐左手牵着女儿，右手拖着行李箱走出了和江予共同生活七年半的家……今天也元气漫漫哒34原创 水彩今天，在右手边的窗户的月亮正圆，而左手边的你还在默默看着晚霞 你说你喜欢白天，但是，我只爱夜晚。就像我只看你。默Jester28
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白茶香丁霜
︴元气糖°
〃多情女子，红颜薄命
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