2.吸气右手臂向上伸直,背部挺直;呼气背部前屈,左手放在右脚外侧(指尖或掌心)压地;吸气左手掌推让脊柱向前延展;呼气收腹,身体向右上扭转,右手臂向上伸直,看右手指尖,保持顺畅呼吸;再次吸气,左侧胸腔向左向上提,右手指尖有力带动核心向上;再次呼气,左肩向前,右肩向后,扭转加深;吸气,右手扶髋,右手带动背部立直;呼气回正。
双脚分开,约一条腿的距离。左脚掌向外旋90度,右脚掌微内扣打开**,骨盆正对前方。吸气双手体侧平举。呼气手臂带动上身向左侧弯,眼睛看右手。左手扶左腿,右手指向天花板的方向。保持5~8组呼吸后,回正换边。补充:整个身体在一个平面;左手不用力,更不要用下方手去按左膝盖;双侧腰等长伸展,在自己能力范围内侧弯
第六式:双脚分开与肩同宽,吸气,双臂平行打开,呼气时向右向后扭转腰部,左手扶右肩,右手扶左胯,身体在呼气时尽量向右后方向扭转。吸气时慢慢地回正中,呼气时反方向向左向后尽量扭转,右手扶左肩,左手扶右胯,吸气时慢慢还原,放下手臂,双脚并拢,调息放松,可以重复4-6次。
保持山式站立,双手伸直向上、吸气,右手向后屈肘,右手掌心贴背。左手抓右手肘,呼气发力拉向左侧。停留10个呼吸,交换另外一侧。
坐立,**伸直向前,脚尖回勾,右腿屈膝,右脚放在左大腿外侧。吸气,延展脊柱,呼气,扭转向右侧。左手环抱右腿,右手在身体后侧撑地。停留10个呼吸,换另外一侧。
好的BGM与好的剧情相得益彰。时隔多年,观众在听到久违的BGM后,会有重看一部剧的冲动。《香蜜》包括萨**《左手指月》和***的《不染》。每当毛老师开唱,就意味着剧情已经到了虐心的地步,左手弹月更是一首战歌,全场呼唤毛老师老师,收话筒!我要被折磨死了!
左手手办
冒着粉红泡泡的草莓味手手
说到恋爱想到什么?粉红泡泡~!如果泡泡还是草莓味的呢?
草莓味护手霜来啦,没有另一半也可以左手握右手感受一下哦~
你们觉得哪种味道更有恋爱的感jio?
评论回帖的前100个用户,获得上好佳联名护手霜礼盒1套◝(˙ ꒳ ˙ )◜⁾⁾
评论后截图的孩子们可以去
@Oishi_上好佳 找佳佳的最新帖子要更多周边~
晗旭L-Mo
【手绘】米箫生贺and最近的草稿们
是迟来的生日快乐呀!!!😢💦其实好像是半个月前画好的了我居然忘记发出来了【....】
是刚刚考完半期的晚自习糊的ww
接下来是最近在学校画的草稿们——
这张正在勾线中——
这张是左手画的【…】
好了ヽ(*´∀´*)ノ 如果今天可以画完有可能会再更一个帖子,下次见啦mua
黑糖日常佛系画画
昨天晚上的照片撒~
好几天没有发帖子了
有没有想我呀?国庆中秋忘祝贺大家了,🌚🔫
在这里道个歉,来补一个
祝大家中秋国庆快乐!!!
祝祖国妈妈71岁快乐!
左手拿红旗敬礼,右手拿着月饼啃🌚✨
祖国妈妈啊!昨天是你的生日,但你看到了吗,您的园丁正在摧残你那鲜艳的花朵🌺啊!🌚🔫
你要好好说说他们呦
爱死百合绚斗了
画完了左手后,但一直犹豫着右手该怎么画?
无聊~
最近太安静了
给大家来个帖子
不喜欢的宝宝勿喷哦
小情绪_里的浪丫头
魔道:晓薛,欢迎来配音
这是我第一次发帖子,有点小紧张
薛洋嗜甜如命,年幼时被常慈安哄骗,为了一盘点心去送信,结果被打,回去之后又被常慈安压碎了左手,失去了左手小指,年仅七岁,手骨尽断,痛吗?怎么能不痛!断的不止是手指,是一位天真单纯孩子的善良,从此后,薛洋不再相信任何人了,少年时就成为街头一霸,宁我负天下人,也不想天下人负我。
可是再后来他自刎在我面前 魂魄尽散我勉强拼凑几片残魂碎魄小心安置于锁灵囊中
薛洋总以为。少时他以为世间必会有天道可仰,可怎奈苦苦被人欺诓;后来他以为天道总会好轮回,灭门常家是理所应该,怎奈生于渠沟的人,连仰头的机会也不会被给予。
薛之洋
第一条帖子,冒个泡(字丑勿喷)
我本无相思,后来见你一面春风,至此一念相思自笑痴。
左手癫笑痴行,
右手闭目深情。
以梦为马,
不负韶华。
明天生日,祝自己生日快乐!
藏色散人__1206
换一换
左手实体书
分享快乐
终于画了一本自己的实体书 也获得了左手韩老师的签名~
今年特别乖
左手声控
落屿是林初呀
左手故事
左手漫画 ,是CLAMP同人志时代的作品 《左手》里的少年感受到的恐怖是大人们所看不到的,他孤独无力抗拒这恐怖,所以为他自己营造结界就成了他保护自己的唯一手段。自己的房间是他的结界,在这里他可以得到保护。到了晚上,恐怖凭借黑暗的力量布满了整个房间,结界缩小到了白天被阳光晒得暖洋洋的被褥里。黑暗充满了
左手画风
今日强推这部搞笑漫!!!
搞笑程度是不可以夜里钻被窝里看的,因为会因为笑声太大扰民而被投诉!!!
🏷️漫画简介
看了第一话就被吸引住了,一元钱沉浸式体验游戏,自动生成小说连载。刚开始画风像是初学画画的人用左手画出来的崩溃风,女主是一个名字为“大牛”的兽人——狼🐺,这话女主受不了画风,直接选择做退出任务“找个游戏人物接吻或者扒裤子”,随着女主就手疾眼快的扒了一个红头发男子的裤子。女主后来氪金,买了2元钱的,进入游戏画风正常了,她被绑着,原因是对大皇子不敬,在押送她流放过程中,女主挣脱了守卫,一脚踏空,从天上掉下去,遇见了腹黑值+∞的男主的羊角,更准确一点是女主插在了羊角上。
(很难想象这俩是一个人)
男主是一个名为“旺财”的羊🐑,上帝给他加了一点点智慧,加了一点点主角光环,加了亿点点腹黑……。
(ps:看帅哥他是真的给你戳瞎;闯别的男人的浴室,他是真的把你吊起来)
女主换了3元钱的,但是画风又亮瞎女主的眼睛,光芒刺眼无法直视,所以女主就抹黑走了一天啥也没干。就又换回来2元画风,出场还是被绑住,和一个因盗窃吃的被捕鼠兽人,一起被弓箭和炮弹夹击。女主罪名是盗窃国宝,被拉到男主面前面临三个选择,男主提出的每个选择最后都是死,女主忍辱负重(ps:贪生怕死),放弃了尊严,一个闪身窜了过去,抱住男主的大腿,开始哭诉自己没拿。
(没错,左边那个鬼👻也是女主)
(女主经历丰富多彩,还有被人抱大腿叫“妈”的经验)
后续故事太搞笑,有机会你们也读一下吧,毕竟不开心也是一天,开心也是一天。能开心的时候,就多笑笑呀!!!
🌸亮点
画风配合剧情有崩有美,男主腹黑,女主搞笑,剧情里除了好玩还有一些作者的故事线,后面故事情节很难被读者猜到,故事很新颖,反套路很有趣。
夏瞳LILLY
关于《女仆驾到》
关于这个漫画,我个人认为很好,剧情独特,画风优秀,人物性格突出。但是有些细节有问题。图一女主拿着烛台有蜡烛,但图2就没有了。图3男主吻的是右手,图4就变成左手了。图3是男主没有佩剑的,图5却配剑了。这不是钻牛角尖,只是希望作者可以在以后可以细心一点@阿鱼 。(PS:这只是提出问题,并不是钻牛角尖,而是提出问题。)
忆相逢魂梦与君同
来来来来道物理力学题🙃
我用哪只手出题哪只手答题一看就看的出来吧🙃🙃🙃😂😂😂真的左手丑的一批😂#我的左手能解题##我要上精选#
圊九州
关于我左右手的不同画风🙂
图一左手,图二右手。
洛小小爷LGE
挑战一下右手写字
#我的左手能解题##我要上精选#
河阴程家幺女
“海上种不了花”
最近想接点稿,赚点零花钱😭,大概就是这个画风啦,偏水彩一点,大概以红黄蓝三原色为主。
这幅画左边那个👧🏻是左手画的,右边是右手画的,随手在便签上画的,画完感觉有点感觉就扫描了一下,本来想画带🎧的👱🏻♀️,最后红黄蓝一加工有点京剧的感觉🥰
用左手画是因为生命科学上到了关于左右脑的课,我就想看看我的右脑发达吗,然后嗯——还可以😌
至于为什么会想用三原色上色呢,是因为上次我朋友在等车,我追过去陪她,结果没追上,一辆车就来了,她也没看到我,大悲。瞬间就想到了这一段话:我回来的时候,怀揣的可能是向日葵般黄色的期待吧,在路上,在近乎灰白的道路上,一辆大海般蓝色浦东35路与我并行,超越,走远,就像是与这人间重叠,擦肩,红了眼。从此,世界不再斑斓,只有黄、蓝、红。
写完了发现!正好是三原色!大喜
请勿拿图
Fiona斐泓
换一换
左手有声漫