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晚餐减肥食谱三天普洱茶减肥食谱如下:1、早餐:烤全麦吐司、煮鸡蛋、脱脂牛奶、普洱茶。要怎么喝普洱茶才能达到最佳的减肥效果呢?1、茶类选择:熟茶最佳,2009年勐洱茶价格生茶适量根据多研究表明,普洱茶六大古树茶是什么茶在抑制脂肪合成,以达到减肥目的方面,熟茶效果优于生茶。而生茶。

煎蛋三明治和蔬菜水果汁的搭配也是很多想减肥的'朋友比较喜欢的一款减肥早餐,这一款早餐中不仅富含蛋白质,还含有维生素,是减肥的最佳食谱。

就像蔬菜(蔬菜减肥食谱)一样,水果是多种营养的上佳来源,每一份水果可以有50-卡路里的热量,水果也是你加餐或甜食的最佳选择。

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