现代劳动力市场中,大家最终比拼的是脑力,而这个是需要不断训练的。如果把商场比喻成战场,那么枪就是我们的头脑,唯有在日常生活中,工作场景里,有**的,不断地去训练自己的脑力,才能提升在这场无硝烟的战场中存活的概率。
然而“用进废退”的道理,不但适用于身体锻炼,也适用于脑力的训练,多多进行脑力的训练,大脑衰退速度也会变慢,甚至会在中老年阶段,会保持良好的脑力。学习一门新的技能或开发自己的新爱好,进行一些挑战脑力的智力游戏,多多社交结交新朋友,都是有助于锻炼和保持脑力的好方法,值得长期坚持。
科学家把这种训练方法称为“被动式脑力训练“,不需要任何记忆训练的技巧,只是要求自己的大脑正常的执行记忆功能。
异形魔方、微观辨水、钉子画廊、数字华容道……细数过往,选手们在兼具科学性和趣味性的比赛中创造一个个高光时刻。节目中的若干脑力游戏被观众争相拿来“练脑”。电商平台上,和节目有关的魔方墙训练软件、数独游戏玩具,包括同款魔方,一度热销。科学,真的流行起来了。
(3)脑力训练:家长可以给孩子提供一些脑力训练的游戏或活动,如拼图、数学游戏等,帮助孩子锻炼大脑的思考能力和注意力。