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一名小公司的老板因公司倒闭而选择轻生，结果却意外发现他的亲人就在他身边支持着他。
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完成改良的单侧支撑动作，其中下侧膝关节撑地，上侧腿尽力伸展并撑地。撑地小腿处于身体后方，以获得更稳定的支撑。肩部与撑地手掌处于一条垂直线上，然后手臂向头部上方伸展到极限。尝试转体并目视上方。上伸手臂手指伸展到极限，然后向下摆动，贴于伸展腿上侧。
其实，像莉莉这样硬撑着“伟大”的母亲很多，只不过有的撑着撑着就过去了，自己的青春过去了，自己的工作过去了，自己的人生过去了，孩子终于有一天长大了。而有的撑着撑着才发现，自己真的撑不过去了！
动作要领：1.面朝药球或者稳固的台面，双手撑在药球上，间距小于肩宽。脚尖着地，身体挺直，腹部收紧，手臂伸直。这是动作的起始位置。
今天感觉浑身酸痛，前天下午健身的酸痛感出来了，晚上不知怎么了，感觉很疲惫，然后胃也是撑撑的感觉，本来前段时间喝完中药，感觉脾胃好了很多，胃口也变好了，但是昨晚麻辣烫吃的又辣又撑，然后圆圆回家前两天，天天出门吃放纵了两天，可能把脾胃又伤到了
镂空质感的珠宝搭配，设计梦幻古典，但是却撑不起大气场。感觉主要还是因为身量太娇小，不够撑起珠宝的高贵华丽，也是被小身材拉低了造型整体的味道。
叔伯们把孔明灯抬到一个开阔的空地上，废布棉衣上蘸满柴油，四个人撑着灯口，俩个人站在高处撑着底部。然后再点火，热空气充进孔明灯里，那圆圆的大肚子被热空气充满后，孔明灯腾空而起随风飘移。
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【伪渣同人文〈虐〉】1人物为木瓜黄老师 ooc不严重 总裁朝x医生俞 正文： 贺朝得了癌症，但他不愿意告诉他的小朋友，怕他的小朋友担心。贺朝的病一天比一天严重，一天比一天多发，他觉得自己瞒不住了，他提出了分手。 谢俞：“贺朝，你连七年之痒都撑不到吗？好，你走，走啊！” 贺朝已经很久没有见过谢俞发这么大火了，但他又不能不这么做。连忙收拾东西，看了最后一眼这个家，又看了看他的小朋友，头也不回的走了。以后就住在他的公司了。 贺朝走后，谢俞心里也很不是滋味，他望着曾经热热闹闹，现在空空荡荡的家，眼眶不禁湿了，他的头垂着，眼泪一滴一滴的往下落。 随后身体开始抽搐。紫、蓝、红、绿四种颜色的诡异毒纹从身体的各个地方蔓延出来，痛不欲生。为什么谢俞在贺朝面前不会病发，是因为那是他最爱的人啊！只要贺朝不在他身边，他就会全身布满诡异的毒纹，痛得生不如死。 这种毒，无解，只有和最爱你的人并且也是你爱的人，才可以压制毒性，陪你一生，便可解毒。 时间跳到朝俞分手的一天后。 晚上谢俞工作 到很晚，并且没有吃饭。晚上肯定要犯胃病。到了家，果不其然谢俞的胃，又开始疼了。一进门，便倒在了沙发上。手捂着胃部，慢慢爬起来，踉踉跄跄走到放药的柜子前，拉开柜门，用手摸索着他的胃药，他摸到了什么，把它拿了出来。被拿出来的不是胃药，而是一张病历单。 『未完待续……』 我的原创，若想转发，找我！！！！！！！！！ooc不会太严重！！！笠潇188【偷星九月天】同人文 | 狼人杀黑月铁骑的狼人杀，没有想象中那样惊险刺激、皂白难分，只有吃到撑的狗粮和令人窒息的操作墨蹊墨蹊138群英荟萃最近好嗑群英荟萃的友情，问一下姐子们有没有类似的同人文啊（只是友情啊）（就类似于好兄弟无条件帮你，给你撑场子的那种）（画师大大：猫小卉xy）又是不想当人的一天50咬痕同人文呜呜呜QAQ，由于撑不到818，所以只好提前放出来了，字数有点少，请见谅！后面还有“甜点”即将上市，敬请期待～（有点多，所以有三份或两份哦 (*≧▽≦) ）某只蠢樱吖22【一句话同人文】— 3 （第四周）原爸为测试原炀对顾青裴的感情，特地让顾青裴在公司加班好几天。一天能忍受，但久了肯定就会露出马脚。 原爸让顾青裴在他的办公室加班，他倒要看看原炀能撑多久。 才过了三天，原炀就跑到他爸的办公室，用力地拍了他爸的办公桌，质问他：“公司那么多人才，你怎么只让顾青裴加班？” 原爸公司从不提倡加班，这次加班竟然只有顾青裴而已，很难不知道端倪。 “我也没为难他，加班费是平时时薪的三倍。倒是你，不是挺讨厌顾青裴的吗？” 原炀气哄哄地拖着正在使用笔记本电脑的顾青裴：“我……我要他给我讲讲公司的事，总之人我带走了！” 原爸就只是笑了笑，自己家的公司还需要找别人来了解？顾青裴无奈，原炀中了他爸的陷阱都不知道。墨酒茶诗21园医同人文（楔子）诺，答应小可爱的园医虐文😘 ————————————————————————— “嘶……好痛……”一面高墙后，艾玛皱着眉看着自己小腹上那条深深的伤口，“还有两条密码机了，再撑一下吧。”说着，艾玛扶着墙缓缓站起身来，向最近的一台密码机跑去。 “滴滴……滴滴……滋啦！”一阵电光闪过，校准失败了！得快点离开才行……艾玛刚想挪步，突然一阵剧痛令她停下了脚步。呜……腹部的伤……又裂开了……监管者快来了，这下，跑不掉了吗…… 艾玛倒在了地上，意识渐渐远去。 一阵清凉突然覆盖在了艾玛的伤口上，舒适又轻柔。洁白的裙摆出现在艾玛模糊的视野里：“我这是……死了吗？你是天使吗…”“噗……”一声轻笑传来，“放心。你的伤势还不到见天使的程度呢。” “好了，伤口我给你处理好了。刚刚的游戏，你的队友很可靠呢。赢了游戏，你有三天的休息时间，好好养伤吧。”裙摆轻飘，声音渐远，“我叫艾米丽，是个医生。”艾玛挣扎着撑起身，却只来得及看到一个恬静的侧脸。 “伤势还不到见天使的程度吗？”艾玛呆在原地，喃喃地道，“可是……我见到了呀……” ————————————————————————— 蝶恋出去旅游啦！晚上可以光明正大地摸手机啦啦啦！这两天给大家日更！ 嘿嘿，有人知道蝶恋去哪了吗？😏无眠夜_v15
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【同人绘画】吃饱了就来一幅今天有俩朋友，托我去肯德基买天官赐福海报！ 那可是把我吃撑的不要不要了🤣🤣 吃饱了那就来一幅好了～森夏子工作室1251【伪渣同人文〈虐〉】1人物为木瓜黄老师 ooc不严重 总裁朝x医生俞 正文： 贺朝得了癌症，但他不愿意告诉他的小朋友，怕他的小朋友担心。贺朝的病一天比一天严重，一天比一天多发，他觉得自己瞒不住了，他提出了分手。 谢俞：“贺朝，你连七年之痒都撑不到吗？好，你走，走啊！” 贺朝已经很久没有见过谢俞发这么大火了，但他又不能不这么做。连忙收拾东西，看了最后一眼这个家，又看了看他的小朋友，头也不回的走了。以后就住在他的公司了。 贺朝走后，谢俞心里也很不是滋味，他望着曾经热热闹闹，现在空空荡荡的家，眼眶不禁湿了，他的头垂着，眼泪一滴一滴的往下落。 随后身体开始抽搐。紫、蓝、红、绿四种颜色的诡异毒纹从身体的各个地方蔓延出来，痛不欲生。为什么谢俞在贺朝面前不会病发，是因为那是他最爱的人啊！只要贺朝不在他身边，他就会全身布满诡异的毒纹，痛得生不如死。 这种毒，无解，只有和最爱你的人并且也是你爱的人，才可以压制毒性，陪你一生，便可解毒。 时间跳到朝俞分手的一天后。 晚上谢俞工作 到很晚，并且没有吃饭。晚上肯定要犯胃病。到了家，果不其然谢俞的胃，又开始疼了。一进门，便倒在了沙发上。手捂着胃部，慢慢爬起来，踉踉跄跄走到放药的柜子前，拉开柜门，用手摸索着他的胃药，他摸到了什么，把它拿了出来。被拿出来的不是胃药，而是一张病历单。 『未完待续……』 我的原创，若想转发，找我！！！！！！！！！ooc不会太严重！！！笠潇188【偷星九月天】同人文 | 狼人杀黑月铁骑的狼人杀，没有想象中那样惊险刺激、皂白难分，只有吃到撑的狗粮和令人窒息的操作墨蹊墨蹊138群英荟萃最近好嗑群英荟萃的友情，问一下姐子们有没有类似的同人文啊（只是友情啊）（就类似于好兄弟无条件帮你，给你撑场子的那种）（画师大大：猫小卉xy）又是不想当人的一天50《双玄（天官赐福同人）不负清风不负玄》11章(上)- NINEPERCENT冲啊！！！💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙 NINEPERCENT✨✨✨✨✨✨ 各自为王，顶峰再见💙 - 11、烈火灼心财雨不绝 - “他是冲你来的。”花城把支头的手放下，稍稍坐正。 贺玄眼前有些发黑。 "好，好。"贺玄强撑着站稳，但还是有些力不从心，跌跌撞撞的抢出了门，再也没有回来。 花城看了眼被推得开开合合摇摆不定的门扉，在心里轻轻叹了口气。 还好，哥哥一直都等待着，等到了自己强大到足以保护他的这一刻，再也不会让他受苦。 八百年，值得了。 只是世上多可怜人，不能两全。 贺玄从极乐坊里逃了出来。他现在特别希望一出来就空降一道惊雷，将他劈的体无完肤，最好再下一场噼里啪啦的雨，把自己从头到尾浇个透，这样的话痛感就会从心脏处转移，就算自己流泪的话，也不会被人发现。 然而并没有。 外面，艳阳高照，万里无云，烤的地面炙热发烫。贺玄摇摇晃晃，抬头直视着太阳，眼睛睁到干涩，睁到血红，两肩又开始忍不住的颤抖。烈日之下，他的心竟如坠冰窟。 几百年了，这种失魂摄魄的感觉再一次涌上心头，那是一种刻骨铭心的痛。 可是，鬼是没有眼泪的。纵使心如刀绞，眼眶生疼，留下的也只有瞳孔的缩动和血丝的翻涌。他开始急促的呼吸，脏器仿佛在此刻都活了一般，快速地跟着膨胀，收缩。 贺玄看看天空，望着头顶飞过的燕，抿抿嘴，觉得味道都是苦的。为什么健全的身体你不要，偏把自己弄成残废。 为什么是你，不是我 “我都已经死过一次了，有种你冲我来啊。” “***。”贺玄苦笑。 “师青玄，你倒是剩点渣啊，连丝魂魄都不留下，你让我怎么找” “你让我怎么活!”贺玄只觉得脑袋里混乱不堪，嗡嗡作响。 “师青玄你个**，我什么时候真的恨过你……”生前种种让人痛苦的经历都已经淡化，所有的欺辱不堪早已成疤结痂。贺玄本来已经可以不在乎，可却因为那个人的突然消失，一下子觉得好不值。 做了那么多，用他的命替他受了那么多苦，只为让他好过。 可他死了。 笑自己太傻，还是该哭自己醒悟的太晚。为什么要当着他的面掐死他哥哥，逼他断臂残腿，害他流落街头。为什么没有早点把他接回来把他保护好带他去最好的 酒楼给他买最贵的裙装。 如果他没有走到那一步，师青玄现在就还能穿着女装在上天庭里招摇过市，拉着他在皇城里吃喝闲逛，挥手十万功德撒出去得意洋洋，而不是像现在一样。 尸骨无存。 "你就算是做了鬼，也应该让我知道……"贺玄觉得自己简直蠢得无药可救。双手手无助地撕扯着头发，碧倌坠落，碎了一地。 “我让你死了吗。” 贺玄呆呆的散着发，皮肤被灼的滚烫。他伸出一只手，想要握住迎面而来的一缕清风，然而指尖打开，掌心只有一抹白。 “你回来吧……” “青玄……我想你。” 贺玄紧紧的捂住了自己的脸。 "紫契，你必须死!"一声震天的怒吼扫过这片土地，尘土扬过之后，整个世间都安静了。 后来三界中再也没有出现过关于紫契的一些传闻，黑水也仿佛一下子从人间蒸发。直到有一天，人们从一堆脏乱发臭的淤泥里找到了疑似紫契的尸体。 尸体已经腐烂，但还是能明显的看出他的胸口被刀刃生生戕过上百下，骨肉破碎，不成形体。而且手脚均被反复折断，左肢和右腿尤为严重，令人胆寒。而且看他腐身的质感，想必本体骨灰已经被毁的完完全全。虽然大家都很自觉的闭口不传，但所有人见过这具尸体的人都知道这是谁的战果，因为尸体的背部深深的刻着四个大字——黑水沉舟。 黑水杀了鬼怪居然没有吞掉已经很是神奇，杀完以后高调的刻字留名更是堪称奇迹! 如此怨念深重，死法残忍，众人却不知黑水究竟与紫契有何瓜葛。但这紫契噬魂修炼多年，法力雄厚堪称近绝，却被黑水沉舟杀得个片甲不留，形状惨不忍睹不忍直视，不禁刷新了三界的三观。天上神官自此不仅对这位黑主敬而远之，而且有段时间谈之色变，闻风丧胆。 - 小剧场在(下) - 安利一下我爱徒@桃柒是个破画画的 - 溜了溜了是谁家宋仙仙吖43咬痕同人文呜呜呜QAQ，由于撑不到818，所以只好提前放出来了，字数有点少，请见谅！后面还有“甜点”即将上市，敬请期待～（有点多，所以有三份或两份哦 (*≧▽≦) ）某只蠢樱吖22
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Cosplay《中二病也要谈恋爱》里的小鸟游六花 哥特洋装裙子需不需要裙撑？有差别吗？用上比较好，会有蓬蓬的感觉，*************就下来自降了谁知道长沙哪里有卖cos用的发网和撑裙效果好的短的裙撑（用来撑起洛丽塔装）？【呜呜呜～就是因为前天在实体店一般不会卖裙撑所以还是建议走TB…草莓巫360问答女和表面咒语家的**裙撑都很好价格有点小贵但是东西妥妥的准备出cos但是作为一只胖妹子，想要有裙撑的那种长裙，类似于哥特萝莉或古典来自洛丽塔的及脚长裙最好还有《丹特丽安的模盐跟批余书架》丹特丽安《GOSICK》维多利加·德·布洛瓦《K》安妮《东方project》大小姐蕾米莉亚·斯卡雷特《蔷薇少女》水银灯cos时崎狂三不要裙撑可以吗,我的衣服比较大，裙子都到脚了建议你买一个裙撑，手巧的话就自己做一个。这个没有群成永集原失音鱼心投关真不行。好好的萝莉塔都毁消伤态了。洛丽塔最重要的就是蓬蓬裙～你这个长度也是看不出来原版了。去裁缝店把长的地方...展开阅读全文
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穿vans一脚蹬Pro鞋口紧怎么办,能撑松吗？能撑松，用报纸塞两天自浓讲然就开了。鞋子只要注意分女举另复听长短是否合适就好了，一脚蹬的鞋子一般都是设计的比较平，撑两天让脚能塞进去就好了。Vans（范斯）是1966年3月16日...展开阅读全文收起cosplay裙撑的做法，不要骨架？……热心网友什么的都是广告的托，不要来自信。这个就是做一个主体，然后不停的叠纱上去……看你做多少层。无骨裙撑唯一的缺点是太软了，很难把吧族九风王轮毫大摆撑的很饱满，充360问答其...展开阅读全文收起女主穿越到网王世界里的，一女n男，类似谁是我的约单右娘观老死然判富小王子那样的，女主要聪明的，不要小白的来自青春台记事天使也疯狂玩转网王世界网王情缘网王同人-生命之守护网王同人千叶涧漓抢夺**大作战做你的小狗清羽娆人公主玉凤凰夜要的生活（这个收了13个王子）网王之照单全收网王同人——冰...展开阅读全文收起cospl来自ay **相关首先雨伟剂个饭：**不是cos，除非你穿的是某动漫里的**装+假发1.出**戴眼镜没关系吧……？没关系，眼360问答镜也是一种萌属性2.是否一定要穿群撑？如果不穿会不会不好看……...展开阅读全文收起漫画比赛策划书浓需修办这个我支持诶,可惜我这里没动漫社.1学率序稳.既然是比赛的话得来自有足够的人参加才能让场面热血起来啊,得先发发传单海报之类的,最还是社长亲自画的(好让参加者见识见识~)还...展开阅读全文收起谁有网王NP文给我推荐几篇吧！ 谢谢！只要BG，不要BL！〔网王〕钟才过女新利桃之夭夭[网王]之抢夺**大作战【网王】《吸血姬》NP清羽(网王同人)王子们，别烦我，我忙着呢听天使歌唱-[网王BG&NP]网球王子之安琳网王同人－君之薇网王...展开阅读全文收起【高分悬赏】篝火晚会游戏惩罚.单脚原地挑一圈.罚喝一杯啤酒.我们游戏惩罚是拿十张密侵阶实伤病溶线雨委卡纸，反面写上惩罚，如来自；转圈，唱歌，用道具比如用抱枕啊娃娃啊敲打这个人.是运动类的俯卧撑蛙跳男孩子可以...展开阅读全文收起这种打底裙叫什么裙撑这是一种能使外面裙子蓬松鼓起的衬裙句候坚题，大多用硬挺的衣料裁制，或在制作时打很多的折裥及上浆处理等，把外面的纱裙撑起，显出膨胀的轮廓，主要旧时用于各类晚礼服中的长裙，cos...展开阅读全文收起求COSPLAY术语,入门等.关于动漫术语什克什武把套段么的，更准确点说算网络术语例如：1：白菜，多组成“白菜价”这类词，意思就是东西很便宜，还有“刀”，意思是还价，“袁免加阳先可小刀”是小范围还价2：囧，你...展开阅读全文收起
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