撑1

一名小公司的老板因公司倒闭而选择轻生，结果却意外发现他的亲人就在他身边支持着他。

撑哪里

完成改良的单侧支撑动作，其中下侧膝关节撑地，上侧腿尽力伸展并撑地。撑地小腿处于身体后方，以获得更稳定的支撑。肩部与撑地手掌处于一条垂直线上，然后手臂向头部上方伸展到极限。尝试转体并目视上方。上伸手臂手指伸展到极限，然后向下摆动，贴于伸展腿上侧。

其实，像莉莉这样硬撑着“伟大”的母亲很多，只不过有的撑着撑着就过去了，自己的青春过去了，自己的工作过去了，自己的人生过去了，孩子终于有一天长大了。而有的撑着撑着才发现，自己真的撑不过去了！

动作要领：1.面朝药球或者稳固的台面，双手撑在药球上，间距小于肩宽。脚尖着地，身体挺直，腹部收紧，手臂伸直。这是动作的起始位置。

今天感觉浑身酸痛，前天下午健身的酸痛感出来了，晚上不知怎么了，感觉很疲惫，然后胃也是撑撑的感觉，本来前段时间喝完中药，感觉脾胃好了很多，胃口也变好了，但是昨晚麻辣烫吃的又辣又撑，然后圆圆回家前两天，天天出门吃放纵了两天，可能把脾胃又伤到了

镂空质感的珠宝搭配，设计梦幻古典，但是却撑不起大气场。感觉主要还是因为身量太娇小，不够撑起珠宝的高贵华丽，也是被小身材拉低了造型整体的味道。

叔伯们把孔明灯抬到一个开阔的空地上，废布棉衣上蘸满柴油，四个人撑着灯口，俩个人站在高处撑着底部。然后再点火，热空气充进孔明灯里，那圆圆的大肚子被热空气充满后，孔明灯腾空而起随风飘移。

撑哪里更新
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全一章 2014-08-01
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【雨天邂逅暗恋的TA】画漫画瓜分万元大奖！

潮湿闷热的下雨天，心情也是闷闷的。这时，你突然偶遇了暗恋的TA！你的天空瞬间亮了起来，你鼓起勇气迎了上去... 或许最美的不是下雨天。而是和TA躲过雨的屋檐、和TA共撑的一把伞、和TA一起淋过的雨水中。 ... 伞下的心动，雨中的畅快。社区君递笔，下雨天邂逅暗恋的TA的爱情故事由你来展开！可以戳漫画老师昵称@慢猫 @ 狐乐乐或下方标签围观老师作品参考哦~

社区君

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直播画漫画时，被主持人要求示范俯卧撑……_(:з」∠)_你一次能做多少个？

阿桂

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"开"漫画社送KK币，试试你经营的漫画社能撑多久？

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✨番外小调查✨

85期连载，一年零八个月的时间，非常感谢你们陪我这么久！💗 《魔法先生和科学少女》是我在快看漫画上的第一部作品，谢谢你们的支持，没有你们我大概很难撑这么久^_^ 其实这个故事还没有完全结束哦！暑假的时候，我们会更新番外篇，你们想看什么内容？让我们一起把坑填完吧~ 1. 关于颜宁的回归 2. 关于Leo之前的经历 3. 关于蝙蝠的故事 4. 婚后生活 5. 其他（欢迎补充✍🏻）

禾乐子

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【雨天邂逅暗恋的TA】【绘画】想和他在雨天共撑一把伞，该怎么办呢～? @社区君 @快看漫画感谢大家的收看，喜欢的小伙伴欢迎评论和点赞吖!爱你们(ﾉ◕~<)ﾉ*:･ﾟ✧

杉下希美

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【雨天邂逅暗恋的TA】【绘画】【加了封面】下雨天想和他共打一把伞，该怎么做～脑洞的小剧场，希望大家都可以和暗恋的TA共撑一把伞哇！ ps:前几天才看到比赛，最后一天来一弹! 希望大家喜欢，多多支持吖，感激～(´ε｀ )♡@社区君 @快看漫画

杉下希美

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换一换
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【爱豆周边】全能艺人黄子韬

音乐释放热能初心不改继续前行 🌊CPOP全能艺人黄子韬（哈哈，韬韬的衣撑可以说是我手里最优秀的周边了）

by小凝儿

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参赛！服饰发型是我自己设计的，衣服外面有一层纱，裙子上面是一只孔雀（画得不是很好。然后这个图的想法是一个手办的感觉，腰后面是立了个支架，右手是做一个撑墙的动作。就……这样。

绘-坤

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撑出自哪里

西菇。