撑1
一名小公司的老板因公司倒闭而选择轻生，结果却意外发现他的亲人就在他身边支持着他。
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完成改良的单侧支撑动作，其中下侧膝关节撑地，上侧腿尽力伸展并撑地。撑地小腿处于身体后方，以获得更稳定的支撑。肩部与撑地手掌处于一条垂直线上，然后手臂向头部上方伸展到极限。尝试转体并目视上方。上伸手臂手指伸展到极限，然后向下摆动，贴于伸展腿上侧。
其实，像莉莉这样硬撑着“伟大”的母亲很多，只不过有的撑着撑着就过去了，自己的青春过去了，自己的工作过去了，自己的人生过去了，孩子终于有一天长大了。而有的撑着撑着才发现，自己真的撑不过去了！
动作要领：1.面朝药球或者稳固的台面，双手撑在药球上，间距小于肩宽。脚尖着地，身体挺直，腹部收紧，手臂伸直。这是动作的起始位置。
今天感觉浑身酸痛，前天下午健身的酸痛感出来了，晚上不知怎么了，感觉很疲惫，然后胃也是撑撑的感觉，本来前段时间喝完中药，感觉脾胃好了很多，胃口也变好了，但是昨晚麻辣烫吃的又辣又撑，然后圆圆回家前两天，天天出门吃放纵了两天，可能把脾胃又伤到了
镂空质感的珠宝搭配，设计梦幻古典，但是却撑不起大气场。感觉主要还是因为身量太娇小，不够撑起珠宝的高贵华丽，也是被小身材拉低了造型整体的味道。
叔伯们把孔明灯抬到一个开阔的空地上，废布棉衣上蘸满柴油，四个人撑着灯口，俩个人站在高处撑着底部。然后再点火，热空气充进孔明灯里，那圆圆的大肚子被热空气充满后，孔明灯腾空而起随风飘移。
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超好看的名画系列手机壁纸超好看的名画系列手机壁纸 《麦田与柏树》- 梵高 《戴珍珠耳环的少女》- 维米尔 《撑阳伞的女人》- 莫奈 油画的质感真的超棒！
Louckmor235王一博壁纸你是天上无意散落在人间的星辰。 遇见你之前，不知道何为思念。 遇见你之后，光圈染情今年。 我的少年呀，我愿为鹊，为你撑桥。 未来一路，慢一点跑，别受伤。 图源微博，抱图吱声 （我头像就是这组里的嘿嘿嘿）琑念卿103壁纸救命！我的手机已经被壁纸头像撑爆了！可是就是想把一切好看的壁纸都存下来😂前路是星辰大海9【游戏壁纸】我以前最不喜欢的就是雨林我以前最不喜欢的就是雨林，这里人太少了，而我喜欢热闹。 也不知道后来是为什么，许是年纪大了，偏爱清静， 我最常来的就是雨林，撑一把伞，听听雨声足够幸运的话还能遇见彩虹。
妄凝3奇遇人间角落该说不说，这两小只太有电影感了，每一张都可以当壁纸，（原图自截无修直发，轻点喷）也太好哭了，女孩子的友谊也可以很简单和感人。 相仿的年纪，不同领域的闪闪发光，你做你的电影小花，我做我的大提琴演奏家，从未接触过，乍见之初，甚是欢喜，一见如故，谈天论地。 无论是草地里的谈心与合唱，还是雨天共撑一把伞，亦或是阴天相拥落泪，这些看似平常的细节却在她们身上不平常。心事诉说错了人，只会是笑话。 可在她们身上我没有觉得心事诉说错了人，任敏一直以来都是一个努力坚强的人，她像只小刺猬，把自己的脆弱包裹起来，可她也是会脆弱的啊。 参加节目前她亲爱的爷爷去世了，节目里她忍不住落泪，她的话也令人破防，她说：“她就只有她自己和妈妈了，身在北京，她一直都是一个特别没有安全感的人，所以她特别渴望有个自己的家，因为她能靠的只有自己。她不知道如果她不拼和母亲哪有容身之地，她不靠自己还能靠谁，所以她拼了命的拍戏，只为了让自己有个家，更有安全感。” 很平常而又不平常的一段话，平常是生活中也有很多人说靠自己，真正做到的又有多少，她确实做到了。她的哭戏让人共鸣，演技让人动容。演起戏来毫不含糊，兢兢业业，很灵动，可塑性强。 为了演《悲伤逆流成河》，几个月没有从角色里出来。 特别缺乏安全感，努力坚强的女孩大抵都想成为这样的人吧，凡事靠自己，为了给自己安全感，从未停下脚步，一直在路上。愿我们说的靠自己真的能做到，毕竟安全感自己给的才靠谱且长久。 反观娜娜，我觉得她们的友情让人动容，有些人哪怕出现在生命时间很短，却给了自己不短的回忆。真就是有的人无需多言，无需认识多久，她们就可以惺惺相惜，共同成长！娜娜为了安慰她，也说了自己的心事，明明知道又会被一些不良媒体所过度解说，她还是做了。可能就像她在节目里说的：“我从小就想得很清楚，就像我拉大提琴拉得不好，或者出现失误的时候，我不会去责怪自己，而是会直接寻找解决问题的办法。要怎样去改进下次才能不出这样的问题，而不是去在乎情绪的点。”一直以来都会有人问她，遭遇负评的时候怎么调节情绪。但实际上，情绪和心态对她没有构成困扰，她不需要花太多时间去处理。“这也是为什么我有时候可以调侃自己，也不避讳去讲大家提到的一些流言蜚语，因为我觉得它们并不会特别影响我。” 欧阳娜娜更愿意把冒险精神放在《奇遇·人间角落》里。虽然对于要探访的角落和故事也没有把握，但她只需要完全敞开心扉去接受、去感受，做自己就可以了。“我觉得这是可以放手让自己去冒险的。至于展现自己实力或者在作品上，我会选择更脚踏实地去做有把握的事情。” 我想这也是我们可以共勉与学习的点——很少受情绪影响，做最有把握的事！不做情绪的奴隶，做它的主人，不带情绪化的处理事情！冷眸cx3302-
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【同人绘画】吃饱了就来一幅今天有俩朋友，托我去肯德基买天官赐福海报！ 那可是把我吃撑的不要不要了🤣🤣 吃饱了那就来一幅好了～森夏子工作室1251【雨天邂逅暗恋的TA】【绘画】 想和他 在雨天共撑一把伞，该怎么办呢～? @社区君 @快看漫画 感谢大家的收看，喜欢的小伙伴欢迎评论和点赞吖!爱你们(ﾉ◕~<)ﾉ*:･ﾟ✧杉下希美435【雨天邂逅暗恋的TA】【绘画】【加了封面】 下雨天想和他共打一把伞，该怎么做～ 脑洞的小剧场，希望大家都可以和暗恋的TA共撑一把伞哇！ ps:前几天才看到比赛，最后一天来一弹! 希望大家喜欢，多多支持吖，感激～(´ε｀ )♡@社区君 @快看漫画杉下希美337【Lolita】AP🌟星象嘉年华💫🌌hello大家好！终于又更新了lo裙相关的帖子！今天要展示的这条裙子呢～是ap今年的新款星象嘉年华白色jsk，虽然这条裙子并不是很受ap娘们的喜爱，但是我还是要向大家安利这条裙子！这条裙子真的是长在我的审美点上了！所以我买了fullset【还有一个头纱我没有拍 因为我不知道卡在哪里🤦♀️衣撑不给我卡住它的地方🤦♀️】 价格：4150RMB【fs：jsk➕kc➕衬衫➕颈饰➕头纱】【🐶ap的fs这个价格来说还好 头冠即kc略贵】 【宿舍光线不太好我打光拍的有点糊抱歉 p1的图片更接近裙子原色！色差较小】 再再再说一次！这条小裙子里绀色、白色的相撞是我最喜欢的地方！无论是配色还是柄图都长在我的审美点上！蓝蓝的云朵☁️柄图、一列列的旋转木马～精致的星星蕾丝和银色星星纽扣再加上长长的珍珠串及泛着闪光的丝带！细节无敌！【不愧是ap粑粑】 这条jsk的版型设计也很好看！采用了类似一字肩的设计，同时也产生了类似于飞袖的效果～而胸口则是倒三角的设计【sax蕾丝那里～】总之好看就对了！有钱就买它！完全不亚于一条小华丽款！！ 云朵的柄图我爱了！！真的长在我审美点上！ 小物～ 下部柄图～永远爱小鸟的堆堆99最近看了这篇文，安利给大家。安盛夏把胆汁吐了出来， 等她看清眼前的一切，愣在当场。 她正趴在一个酒店房间的洗手台上， 距离她一米之远的地方，躺着一个浑身带血的男人！ 眼眸猛地撑大，安盛夏一只手扶着后颈， 努力回想起来，她是被打晕的。 因为偷听到继母侮辱妈妈做假账所以畏罪自杀， 她愤怒之余，让捉弄她的继姐从楼梯上滚了下去。 随后，她被母女两个打晕。 醒来，就在这个房间了。 安盛夏愤怒的咬牙，却听到一阵急促的脚步声！ 不到一分钟，就会有人冲进来！ 到时候，还不得冤枉躺在地上的男人是她杀的？ 害死妈妈不够，还想送她吃牢饭是么？ 她必须要逃！ 安盛夏手忙脚乱的擦掉自己的指纹。 还剩不到二十秒，她咬牙从窗户爬了出去。 几乎同时，门从外面被推开！ 悬在窗户上，安盛夏走投无路了，求生的欲望让她奋力的往上爬。 幸好楼上的窗户是开着的，她猫身走进了房间。 眼前是黑漆漆的一片，安盛夏心有余悸的拍了拍胸口。 刚才好险！她要是再慢一步，就要坐实杀人的罪名，那么她的一生就毁了！ 此刻的安盛夏却毫未察觉，她身后站着一个身材颀长、如暗夜修罗的黑影…… 胸口的黑色睡衣微敞，随性的吸引， 男人深邃野性的黑眸，仿佛能透过浓稠的夜色，看尽她的灵魂…… 置身在陌生房间，安盛夏紧张的心口直跳，只想尽快离开。 双手在漆黑中一阵摸索，安盛夏慢慢走到了门边，却不料贴上一堵坚硬的肉墙！ “呃……这是什么鬼？”她好奇的捏了捏。 猛然间天地旋转，安盛夏被重重压进床榻， 耳边是男人阴鸷的口吻，“99楼的高度，你也是蛮拼的。” 房间居然有人！ 而且是一个男人！ 安盛夏像见鬼了一样翻身下床！ 却不料阳台传来一阵叫骂，“妈的，一定是让她跑了！“ 惊的浑身颤抖，安盛夏简直不敢相信，这道声音……是她的男友韩子进！ 和他在一起相处三年了，她怎么都没想到， 韩子进会和那对母女合伙陷害她！ 从前的她真是瞎了眼，居然会看上那种人渣！ 很快，门铃就被按响！ 他们是来抓她的！ “求你了，不要开门！” 她的衣角有死者的血迹，被发现就不好了。 情急之下，安盛夏用娇小的身子挡在门前， “帮帮我，他们是想陷害我！” “就算是，我凭什么帮你？” “你……你该不会，和他们也是一伙的吧？” 真是气死她了！ 安盛夏愤怒上来，也不知道哪里来的勇气便勾住男人的脖子， 粉嫩的嘴角送上，封死他的薄唇！ 呵，美人计。 “是你自找的。 这个无耻！居然占她便宜！ 很快门外安静了，安全了，安盛夏嫌恶的擦擦嘴角，转身按住门把就想跑！ 可她不盈一握纤细的腰，却被他伸手摁住了！ “利用完我就想走，嗯？” “放开我！”
摇摇姐摇啊摇啊摇41安利橙光游戏《娇生恶女》娇生惯养千金姐姐最近水逆。 向苦等多年的男神表白，男神却拉着绿茶大秀恩爱？ Fine，随便拉个路人甲撑场面，五条腿的羊驼找不着，两条腿的美男子不多得是？ 吃饱了撑的嘴碎名媛组团嘲讽，联合使绊子？ 无所谓，既然如此抬举，不如就将恶女称号坐实。看看最后是谁哭掉了假睫毛？ 洗心革面搞搞事业，总裁太沙雕，上司、同事太难搞？ 没关系，姐姐人狠话不多，有人伸脸为何不打？ 不畏流言，直面失败，勇敢追求梦想，实现自我价值。
M-Hermione悠扬-M36
换一换
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撑画手
庭中红梅怒放，满眼风雪中显出一人身影。黑发如墨，雪衣如华，苏世誉独自踩过积雪稳步而来，撑一把紫竹骨伞，风盈满袖，仿佛一瞬间寒梅冷香于他行走间无声绽放，随飞雪染上他肩头，如一卷风骨清韵的写意画作。——如似我闻《君有疾否》（画手：XmX笑莫笑 ）春许九州安44 -
撑水彩
【水彩摸鱼】元宵节快乐鸭！吃的撑撑的！闲鱼瘫！颜料：DS 水彩笔：竹羽堂彩水清303人啊就要敢于尝试，尽管很多时候你连龟毛都不会ʘᴗʘ 第二次尝试水彩哈，大佬们眼下留情。 只画了一格就发是因为怕撑不到最后⊙︿⊙ 随缘随缘叭～ 来，我找出了半年前的第一次死亡尝试。 如下。 是没啥区别哈，是时候打道回府跟我的宝贝铅笔厮守终生了(・_・")／路声呀20水彩萌新的撑天之作\(//∇//)\临摹一只羡羡，原创太丑。。。翎月暮4 -
撑壁纸大全
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收起
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