小米提前浸泡一夜(最少浸泡6小时)。南瓜蒸熟(早上可以利于洗涮的时间来蒸南瓜)。将泡好的小米与蒸熟的南瓜用料理机/果汁机搅打20秒,可以加牛奶一起打,不需要打太碎,有颗粒感更好吃哦。砂锅中倒入400ml水,大火煮开,倒入搅打好的南瓜米浆.耐心搅拌3-5分钟,就能看到一层金色的小米油啦,超级简单,适合上班赶时间的你,不妨试试看。
那今天我就来分享一个,婴儿期添加辅食后,也可以喝的一个饮料,南瓜拿铁,也就是南瓜和牛奶搅打后的饮品,当然这个南瓜拿铁,有别于某知名咖啡店的南瓜拿铁,因为小宝宝都可以喝,所以没有过多的调味添加剂,也没有额外的装饰奶盖,简简单单制作的一杯细腻香甜的南瓜牛奶。
3、然后把南瓜酱和小葱一起倒进去,然后在盆里加入150克面粉,用筷子搅拌至没有颗粒,加入鸡蛋2个,加适量盐。如果面糊太稠,加入一些原浆牛奶,最后搅拌成酸奶状的糊状物。
这次做的刚刚好好250ml的牛奶全都倒进了南瓜里,大家选贝贝南瓜的时候一定要挑大一些的,争取一家人都能尝上一小碗。
3、用搅拌棒搅打南瓜和奶液。让南瓜和牛奶充分的混合,而且南瓜泥也很容易打成细腻的泥。如果没有工具,可以用勺子把南瓜泥压成泥,或者过一次细孔的筛子,都可以。
不顾父母的反对,只身从鹿岛到东京展开新生活的小澄,为的是要找到属於自己的梦想。遇见小满、二羽及桂之後,在她的人生有了新的转捩点…